小暑节气养生 | 解毒、通经络正当时 / 开普饭

传艾微课 7月11号正式入伏,已拉开了2021年三伏灸的序幕. 对于我们公众号的老艾友们来说,已经见怪不怪了,因为大家都知道:三伏灸,一灸顶十灸,做好三伏灸,疾病绕道走! 三伏天因为天气,人体腠理疏松 ...

问:近期高温不断,本周将进入白露节气,上海是不是该降温了? 答:今天(周一)上海依旧比较闷热.最高33℃,东南风3-4级,相对湿度95%-60%.午后将出现局地对流天气的概率较大,局部地区有大雨.市民 ...

今日寒露,这是二十四节气之一,寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,在寒露到来之际,一定要知道这些养生知识,否则一冬难安! 首先在寒露前后3天,最好吃两个"萝卜",能起到顺气安中的作 ...

霜气肃而霜降阴始凝也降一.霜降释义霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气使凝,天气渐寒始于霜降.由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现,故以"霜降 ...

惊蛰是二十四节气中的第三个节气."蛰"的意思是藏,惊蛰寓意着蛰伏在泥土里冬眠的各种动物被惊醒了. 惊蛰,历书中记载道:"斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故惊蛰.&q ...

太阳到达黄经二百四十度时为小雪. 进入该节气,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪. 小雪代表着寒季的开始,这个时候气温明显下降,它算得上真正意义上的冬天了.随着气温的下降与干燥的缓解,冬令进补的序幕逐渐 ...

小暑六月节(元稹)[整理摘编:时英平] 倏忽温风至,因循小暑来. 竹喧先觉雨,山暗已闻雷. 户牖深青霭,阶庭长绿苔. 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催. 小暑节气小暑,二十四节气的第十一个节气,也是夏季的第五 ...

小暑,是一年里的第十一个节气暑,是炎热的意思,小暑意为小热,指天气开始炎热,但还没到最热的时候此时,自然界万物繁茂,地里的农作物也都进入了茁壮生长的阶段俗话说,"小暑大暑,上蒸下煮&q ...

身体长期处于闲置状态,不仅免疫力会降低,还会滋长烦闷无聊,有损身心健康. <黄帝内经·素问>中言:"正气存内,邪不可干:邪之所凑,其气必虚",赶紧练起来吧! 什么是八 ...

/ summer / 2021年7月7日, 农历五月廿八. 烈日炎炎,芭蕉冉冉: 温风至,小暑来. /// "暑,热也.就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也."到 ...

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病,动不动就感冒发烧,这还事小,关键还有些人容易突发心脑血管疾病,稍不注意就会要命.这是因为: 冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气血运行不畅.很多人因此旧病复 ...

不懂十二经络,开口动手便错.经络系统内属于脏腑,外络于肢节.通过按摩肢节,能够让脏腑吞吐有力:通过内壮脏腑,汤药调理,能让肢节变得有力.所以,内病外治,外病内治,它的最大理论体系支撑就是经络学说. 经 ...

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史. 中医以气血为核心,这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的体操,历来深受上班族和养生爱好者青睐,被比做精美的锦,共八段动 ...

经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来调理内脏的长臂触手.经络一堵,则会出现骨关节疼痛.妇科病.脏腑疾病等问题. <黄帝内经>也提到:"经脉者,所以能决死生 ...

小暑节气到了,再不开始养生,身体可受不住.因为天气会越来越热,气温高,很容易中暑或是患上其他疾病的.所以说,小暑节气请做好养生准备,这样让才能健康地度过这炎热的夏季. 小暑节气养生大全一.饮食养生 ...

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