今日立秋，饮食清淡最重要，这6道家常菜请收好，美味可口防秋燥 / 开普饭

菜花为十大健康食品之一,质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,其营养价值很高.有清热利尿通便功效,常吃能抗癌,还有利于减肥呐. 鸡蛋富含蛋白质,脂肪.卵黄素.卵磷脂.还含有 ...

[泡萝卜条] [准备食材] 主料:白萝卜.干辣椒调料:白醋.冰糖.食盐 [具体的操作方法] 1:白萝卜无需清洗,刮掉外皮,切成长条放入干燥的盆中,加适量盐用手抓拌均匀,放30分钟,腌出萝卜中的水分, ...

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立秋后这款甜汤要多煮,润肺美肤防秋燥,尤其女人要常喝! 入秋之后,天气开始变得干燥了,皮肤也要进入换季的小变化,往年入秋皮肤缺水,爱起小疙瘩,手感一点不好.朋友说要多喝点银耳汤,滋养又美颜,坚持喝一段 ...

今日处暑,一个让人大快人心的节气,自此,夏天的暑热就真的过去了,迎来了秋高气爽的秋天,五谷丰熟的金秋总给人神话般的想象,不过要想安安稳稳过秋天,饮食方面不可懈怠,秋天气候干燥,昼夜温差较大,忽冷忽热, ...

立秋后的天气会逐渐凉快起来,也会变干燥起来.这时候我们的饮食要改变,多补水,多吃些梨子,柚子,百合,银耳等,有润肺,去秋燥好处的食材.立秋前后最适合吃8种润肺粥,经常食用,可以去除秋燥,美容养颜的好处 ...

夏日万物生长旺盛,天气高温.多雨,气候湿热交蒸,岭南地区尤为明显.人体湿热难耐,容易出现口干口苦,胸闷腹胀,头身困重,乏力,口臭,大便黏臭,湿疹等不适.加上天气炎热,人们容易心肝火旺,出现脾气暴躁.心 ...

一年一度的三伏天里广东的天气总是循环在 "炙烤"与"蒸焗"之间热着热着,秋天就来了明天(8月7日)迎来立秋气温却一点没有下降的意思这时候如果你还停留在 ...

立秋就要到了,天气渐渐转凉,经过了闷热难耐的苦夏之后,不少朋友因为胃口不好.食欲不振,身体消瘦了多少.尤其是在田间劳作的农民朋友,三伏天繁忙的农活让身体消耗了不少的热量,而且大量的出汗之后让身体很难恢 ...

08/07 09:19人民网官方账号打开凤凰新闻,查看更多高清图片责任编辑:刘霞霞 PX204

今日立秋，饮食清淡最重要，这6道家常菜请收好，美味可口防秋燥