用金黄的金丝瓜做一盘凉拌菜，清香脆爽，美味极了 / 开普饭

初秋的第一道凉拌菜,低脂又美味!

人们常常觉得价格贵的食品,其营养必定比普通食品要好,只要吃得好必定营养好. 但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的 ...

从超市回来,带回来一兜子新鲜可口的蔬菜. 看着脆嫩的芹菜.黄瓜.包菜,突然想用它们做点儿凉拌菜,一定会非常好吃. 说做就做,把芹菜的叶先摘下来,把芹菜梗用水焯一下,切成段儿. 把芹菜叶也用水焯一下,入 ...

逢年过节,我们家常常会收到苹果礼盒,实在无法短期内消耗那么多苹果:又或者有时候不小心买到了不脆或很酸的苹果,这时候,我就会做这道焦糖酒香苹果 . 把苹果切块,用奶油.砂糖和白酒煮得香香甜甜,呈现诱人的 ...

一.凉拌洋葱黑木耳 1.洋葱剥去外皮,切成细丝,木耳我用的东北黑木耳,口感爽脆,需要提前泡4个小时,青红椒切成丝,黑木耳切小朵,装在一个盘子中,均匀的码在洋葱丝上. 2.准备一个小碟子,依次加入:盐. ...

春节快乐 HAPPY NEW YEAR 准备材料:松花蛋3个,姜末30克,香醋.香油各适量开始制作 1 松花蛋去皮洗净,切4瓣,码入盘中. 2 将姜末.香醋.香油放碗内调匀. 3 将调好的汁浇在 ...

凉菜不可少,当然了凉菜的制作也要保证大方,皮蛋内酯豆腐便是不错的选择,1盒内酯豆腐加上2个皮蛋,简单拌一拌,浇上个人喜欢的料汁,清爽解腻,肠胃也很舒服,比全都是大鱼大肉吃着好多了,这道菜非常适合在年夜 ...

年后,自己又开始了减肥,相信很多人和我一样,每逢过年都得胖上几斤,年后开始减肥,让自己体型更好看些.关于减肥期吃什么,总有些让人头疼,不知道吃啥有利于减掉身上的肉. 过年的时候,见到了好几年没见的表姐 ...

7月份天气炎热暑气增高,天一热,人就会感觉到心情烦躁,食欲渐减.为了能让家里人好好吃饭,我可是想了不少法子.凉拌菜是夏季餐桌上必备的菜品,因其不仅可以减少体内的热气,做起来也是非常方便. 今天给大家分 ...

一.蒜泥肥牛这个凉菜必须有!适合刀工不好的童鞋~ 用料:肥牛卷蒜大葱姜料酒生抽老抽熟油辣椒韭黄段味精小米辣二荆条花生碎藤椒油醋糖盐香菜做法: 1. 肥牛卷从冰箱 ...

最近天气越来越热不少人直呼又到了靠冰淇淋.冰奶茶 "续命"的日子而对于爱美女性和需要控制体重的人来说未经烹饪的凉拌菜是更好的选择但是, 凉拌菜真的多吃不胖吗? 吃多了 ...

用金黄的金丝瓜做一盘凉拌菜，清香脆爽，美味极了