一盘凉拌菜相当于四碗米饭？ / 开普饭

多吃米饭少吃油 vs 少吃米饭多吃油哪个更减重? 这是一个说起来有点绕嘴的题目. 大家都知道,减重就是要减少吃的热量,如果不吃当然不会长胖,但不吃在实际生活中是难以实现的,各种减重方法都是在帮大家寻 ...

#你认为最下饭的菜是什么# 民以食为天,夏天的到来,人们往往食欲不振,对"吃"提不起兴趣,今天给大家分享一下我经常做给媳妇儿孩子的开胃菜,下饭菜. 鱼香肉丝北方的鱼香肉丝酸甜辣样 ...

7月份天气炎热暑气增高,天一热,人就会感觉到心情烦躁,食欲渐减.为了能让家里人好好吃饭,我可是想了不少法子.凉拌菜是夏季餐桌上必备的菜品,因其不仅可以减少体内的热气,做起来也是非常方便. 今天给大家分 ...

清香脆爽,美味极了 ▶美味小店

主料选用冬季常见的菠菜,辅料选择洋葱.紫甘蓝.胡萝卜.木耳.花生共6种食材,每一种食材都有自己独特的味道,将这些食材聚集在一起,五彩斑斓,味道丰富多彩.像那一抹白月光,简单好吃.年夜饭上不妨试试这道& ...

夏天我家全靠这盘凉拌菜续命,拌一拌清脆爽口又开胃,上桌就秒光在这酷暑难耐的三伏天里,想说食欲良好是不容易的,天气一热,这人就容易食欲不振,这个时候最适合来点香辣开胃的凉拌菜来提振下食欲了. 今天给大 ...

皮蛋,在北方叫做松花蛋,在我们南方喜欢把它叫作皮蛋.灰包蛋.皮蛋是一种以鸭蛋为主材料,在鸭蛋外表涂抹上纯碱.石灰.盐.黄丹粉按一定比例混合的泥巴糠裹住鸭蛋,放置两个星期后,美味可口的松花蛋就制成了.剥 ...

从超市回来,带回来一兜子新鲜可口的蔬菜. 看着脆嫩的芹菜.黄瓜.包菜,突然想用它们做点儿凉拌菜,一定会非常好吃. 说做就做,把芹菜的叶先摘下来,把芹菜梗用水焯一下,切成段儿. 把芹菜叶也用水焯一下,入 ...

霜降前后,给家人来盘凉拌菜,搭配5种食材,简单一拌,解腻下饭.时间过得真快,转眼之间霜降都已经过去了,霜降是秋季的最后一个节气,霜降过后,各地进入深秋,植物逐渐地失去生机,一片萧条.而且霜降是秋冬两季 ...

一盘凉拌菜相当于四碗米饭？