补钙补优质蛋白，孩子多吃免疫力更棒，为了孩子必须要做起来！ / 开普饭

今日要用青菜配胡萝卜和香菇来分享美食,青菜胡萝卜馅饺子.汤团这样做出来后,筋道爽滑,而且馅香十足.除此之外,这种饺子馅绝对是极富营养的,能充分补铁,补钙,增强孩子的免疫力,特别是秋天这个容易生病的季节 ...

原材料:香菇,藕,海带,青菜,豆腐做法,所有原材料比例均匀,放入2/10面粉,加入蚝油,盐,蘑菇精,搅拌均匀,起油锅,扎至漂浮即可,锅内留底油,倒入笋片,黑木耳,胡萝卜片,少许蚝油,酱油,白糖调味, ...

今天要用青菜搭配胡萝卜还有香菇跟大家分享一个美食,青菜胡萝卜馅饺子.饺子这样做出来之后筋道又爽滑,而且馅香十足.最重要的是这种馅料的饺子绝对是非常有营养的,可以充分补铁,补钙,增强孩子的免疫力,尤其是 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 豆腐是咱们餐桌上最常见的食物之一,富含丰富的植物蛋白又物美价廉,一道麻婆豆腐更是享誉中外. 不过让豆腐好吃的烹饪方法可绝不止这一种,今天大厨带来一道锅塌黄鱼 ...

点击蓝字关注我们俗话说不时不食,时令蔬菜最养人.九月份已入秋,这时不妨多吃九月时令蔬菜来补充营养及水分.你知道九月份适合吃什么菜吗?小编首推芥菜~ 秋天可是吃芥菜的好时候,芥菜性味辛温,归肺.脾.胃 ...

现在越来越多的宝妈们重视孩子的营养均衡了,巧姐朋友圈里面好多宝妈都在给孩子买进口钙片.鱼肝油.补锌.补铁.各种维生素等等. 上次就有一个宝妈问巧姐有没有做代购的朋友,说想给孩子带几瓶进口的钙片. 她的 ...

立夏多吃西红柿,加3个鸡蛋,补钙补脑,孩子常吃身体强壮长高个立夏多吃西红柿,加3个鸡蛋,补钙补脑,孩子常吃身体强壮长高个展开

<养生厨房>策划营养双色菜烹饪美味系列节目提到双色的叶菜,大家会想到紫苏和苋菜这两种菜非常常见专家左小霞为我们带来另外一款双色的叶菜在抗氧化和补钙方面,要比紫苏和苋菜好这款蔬菜叫 ...

这道胡萝卜生蚝烘蛋是在经典粤菜之上的创新,既有生蚝烘蛋的外焦里嫩,也有胡萝卜的营养鲜美,口味老少皆宜.生蚝也称牡蛎,素有"海洋牛奶"之称,其肉质细嫩,味道鲜美,含有极丰富的锌元素, ...

春耕农忙,光阴似箭,转眼已经到了芒种农忙的时节,沉甸甸的粮食等待着农民们的收割!6月是一个度假的月份,6.1儿童节的假期愉快的过去了,接下来就是粽叶飘香的端午节了,你们都开始准备包粽子了嘛!6月也是一 ...

白切鸡食材:鸡.姜葱.香菜 .盐.油.芝麻.生抽.蚝油.辣椒油做法: 1.将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中: 2.葱,姜.香菜切成末.再加上芝麻拌匀:装在小碗中,碗内在加少 ...

过了五一,天气突然热起来了,馋嘴的小朋友们开始吵着要冷饮吃了.妈妈们就为难了,怕他们吃得太凉,伤了肠胃:又担心买的冷饮添加剂和糖分太多,不够健康.那今天就给大家介绍一种酸甜可口,凉爽不伤胃,而且制作简 ...

补钙补优质蛋白，孩子多吃免疫力更棒，为了孩子必须要做起来！