【一肌治痛】肌肉疼痛对应区域指南（终结版） / 开普饭

目前筋膜锤击调衡疗法仍不为国内同行和民众所熟悉,世界上筋膜学有三大流派:一是美国托马斯写的<解剖列车>:二是德国罗伯特研究的筋膜健康与筋膜运动:三是意大利的物理治疗师路易吉.斯德科(Lui ...

我们通常知道参与腹肌锻炼后,在第二天.第三天腹部会出现不同程度的酸痛感. 这种现象一般称为肌肉延迟酸痛,常常在3天后会自行消失,酸痛主要是: 前屈时腹部疼: 咳嗽时肚子疼: 走路时也会疼: 除此之外还 ...

2.肌骨慢性疼痛的危害肌肉骨骼系统慢性疼痛是一种患病率高.疼痛持续时间长的疾病.长期受疼痛困扰会严重影响患者的健康和生活质量,不仅给患者带来极大的痛苦,还会导致人体各器官系统的功能紊乱.首先,肌肉骨 ...

大概是七八年前,有位朋友,是复员军人,回乡一年多了,时常感觉腰腿痛,当时我正在看张锡纯的<医学衷中参西录>,觉得其中一方治痛甚妙,就把这个方子给了他. 张锡纯不愧为晚清民初响当当的大医家, ...

柴胡疏肝散(<景岳全书>):柴胡10g,枳壳10g,白芍30g,川芎10g,甘草10g,香附12g. 此方以治痛证见长,无论何处疼痛,皆有兼胀特征. 究其胀痛之机,则因肝气郁结使然.胁肋为 ...

● 三角肌劳损是肩部疼痛的重要原因之一位置和附着点 ● 三角肌是肩部的表浅肌肉. ● 近端附着于三个位置:锁骨内侧半,肩峰和肩胛冈. ● 远侧端附着于肱骨中段外侧的三角肌. 功能 ● 三角肌前部 ...

<医学衷中参西录>出自民国时期中医泰斗张锡纯,里面有一个药方叫活络效灵丹,治由于气血凝滞而引起的各种痛证,效果很好,可谓药少而效宏. 这个方,我多是用来治腿脚痛的,可以说是屡治屡愈,见效奇 ...

针灸治痛,不论是何种疼痛,皆有效果.甚至于肿瘤疼痛亦极有效果.数年前治疗一对女双胞胎,极是漂亮,且皆是奥地利网球国手.二人皆患下腹部肿瘤,都已手术.但一女连续三次手术后刀口不能愈合,局部疼痛剧烈,要用 ...

柴胡疏肝散<景岳全书>:柴胡10g,枳壳10g,白芍30g,川芎10g,甘草10g,香附12g. 此方以治痛证见长,无论何处疼痛,皆有兼胀特征. 究其胀痛之机,则因肝气郁结使然.胁肋为肝经 ...

益肾蠲痹丸 --朱良春教授 1.处方骨碎补.熟地黄. 当归.徐长卿. 土鳖虫.僵蚕(麸炒). 蜈蚣.全蝎.蜂房(清炒).广地龙(酒制).乌梢蛇(酒制). 延胡索.鹿衔草.淫羊藿.寻骨风.老鹳草.鸡血 ...

[治痛第一方,疼痛一扫光] 中医治痛第一方,只需四味药,肩痛.背痛.腰痛.腿痛,各种疼痛一扫而光! 该方来源于晚清民初著名中医学家张锡纯的<医学衷中参西录>中的--活络效灵丹. 活络效灵丹 ...

【一肌治痛】肌肉疼痛对应区域指南（终结版）