练太极拳需要闯过哪“四关”？ / 开普饭

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你方唱罢我登场,各路高手谁更强? 2月9日,澳网来到第二比赛日,纳达尔.梅德韦杰夫.西西帕斯领衔男单下半区高手亮相,女单方面肯宁.巴蒂将登场.金花方面,张帅等人期待闯过首轮关. 第一比赛日,孟菲尔斯. ...

太极拳的起源,一直是很多拳友喜欢争论的题目.狮子我对没有依据的争论兴趣不大,但对于起源还是有点兴趣的. 很久以前,写过一篇戏说,先跟大家分享一下,以后再认真推理一番,有兴趣的朋友可以一起参加推理分析, ...

习练太极拳能强身健体.延年益寿,这已经是人尽皆知的观点. 修炼太极是一个枯燥.艰苦的过程需要长期坚持的磨砺:可以说是一种"脱胎换骨"的煎熬,需要咬牙.流汗.掉皮掉肉的磨炼.只是练太 ...

修炼太极是一个枯燥.艰苦的过程需要长期坚持的磨砺:可以说是一种"脱胎换骨"的煎熬,需要咬牙.流汗.掉皮掉肉的磨炼. 拳不练不精,理不点不明:搞明白拳理可以少走弯路,有些人谈起拳来也 ...

关节要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中. 关节要松是前提,但关节如何松?就是肘尖拽膀尖,连手腕.带手指.伸出肘尖,空出胳肢窝.(或者叫肩催肘,肘催手)在练习活步桩时认真体悟真意,体验拽.连.带.抻.空 ...

四十五度角,是一个角度概念,实际应用十分广泛.尤其是在科学技术飞速发展的今天,四十五度角的应用更是无处不在.在许多领域,四十五度角既是一个标准,又是一个限度,例如:飞机起飞时的角度不能超过四十五度:钢 ...

练习太极拳的目的,基本上是为健身和养身.如果在练习时,对某些事项能加以注意,那更使练习得心应手.想要练习太极拳或是练好太极拳一定要了解自己当前的程度及到了哪个阶段,这样有针对性有目的的练习效果才是最好 ...

打拳时如何做到脚下生根? 太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径.初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死.在打太极拳时脚下 ...

练习太极拳的目的,基本上是为健身和养身.如果在练习时,对某些事项能加以注意,那更使练习得心应手.当然我们还要知道太极拳的要领及基本特点,我们要多加练习与领悟才行.练习对自己的身体健康才是非常有利的.那 ...

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

刚练太极拳刚练霸道刚猛,常以发声助力,增强体质,强化骨骼. 特点太极拳刚练应讲究松中求紧,柔里出刚的原则.震脚,抖甩,各种发力一应俱全,实在是练习技击劲法的一大法宝. 长期刚练太极拳,还可增加骨密 ...

令狐大 2016-5-24 16:30:55 "太极水很深,让我们这些愛好者很痛苦和迷茫".一位练了四年太极拳的网友如是说,看来是一位很有进取心的拳友.对于他的感受我能理解.因为我 ...

练太极拳需要闯过哪“四关”？