正糖名家糖尿病中心：夏天这一物，清热、利血糖，但有这5点禁忌 / 开普饭

很多糖尿病人特别喜欢吃主食.比如馒头或面包不管吃什么主食,主食的主要成分均是碳水化合物,碳水化合物对血糖水平的影响远超其他食物成分.所以,要想控制血糖水平,一定要优先控制主食摄入.01每天2个拳头的主 ...

有一类神奇的食物,营养专家说它能够降三高,还能够保护心脑血管.可是我们却通常想不起来吃它,到底是什么呢? 它就是"淀粉豆",也叫做主食豆,在我国更多地被称为"杂豆&quo ...

[专业医生天天与您说健康] 在夏天的消暑用品中,绿豆汤很受欢迎,因为绿豆中蛋白质含量很高,经熬煮还会释放出大量的多酚类物质,加上各种维生素含量丰富,所以绿豆汤可以起到清热.消暑的作用. 不过需要知道的 ...

糖友圈昨天夏天食欲不振是非常普遍的现象,所以很多人就爱上了粥,这样粥自然就成了餐桌上的主角,可糖友都知道喝粥升糖快啊! 其实只要掌握了适当的方法,喝粥其实也能让血糖平稳.所以糖友不必谈" ...

人到中年,保温杯里泡枸杞.枸杞也是普通人眼中的养生圣品. 糖友对于甜甜的枸杞水一定有深刻的印象.但这么甜的枸杞会不会导致糖友的血糖状况不佳,甚至带来一些健康伤害呢? 为了解开大家的困惑,"正 ...

在某种程度上,肝炎和糖尿病就像是"孪生子",关系密切,还可以互相召唤.得了糖尿病,可能很快就来了肝病,譬如非酒精性脂肪肝.病毒性肝炎等等. 而肝炎引起的胰腺病变,就可能导致糖尿病, ...

很多人认为,进行饮食控制,就是这要少吃点,那也要少吃点. 并不是这样的!"正糖名家"提醒您,糖友的饮食原则以均衡饮食为基础,平衡蛋白质.脂肪及糖类摄取,从而可以均衡热量,达到控制血 ...

最近,新冠疫情再度来袭,横扫了多省市.与以往不同的是,这次德尔塔病毒传播能力更强.变异更快.治疗难度更大.简单来说,防控更难,且伤害更大. 控制源头.切断传播途径.保护易感人群是预防传染性疾病的重要手 ...

虽然感觉夏日绵长,但立秋已经猝不及防来了.立秋,是炎热逐渐遥远的前兆,也是秋高气爽时节即将到来的前奏曲. 立秋是第13个节气,我国各地有特殊的庆贺方式.对于糖友来说,要想长时间保持血糖的稳定性,必须要 ...

糖尿病是常见的慢性病之一.一朝患病,终生需要调理.糖友不可讳疾忌医,因为一味消沉面对,随着而来的可能是100多种并发症. 糖尿病不仅影响个人健康,还可能影响两性关系,尤其是长期的高血糖带来让人难以启齿 ...

随着末伏的到来,炎热开始收尾.毕竟已过立秋,天气会变得越来越凉爽,也会越来越干燥,所以,现阶段糖友们要注意防范秋燥. 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.如受风凉,易引起头痛.流泪.咽干.鼻塞.咳嗽. ...

生活方式不健康,2型糖尿病或许会找上门.在糖尿病的调理过程中,运动治疗和饮食控制,一定程度上用来"纠正"不科学的生活方式. 除了药物治疗,一些对健康几乎没有危害的方法也逐渐被发现. ...

糖友张大妈最近遇到了难言之隐:晚上起来上厕所的次数越来越多,而且出现了疼痛问题.晚上睡不好,白天一点精神都没有,而且她也不敢多喝水,生怕因此而增加起夜的痛苦.但是此举不但收效甚微,血糖还开始超出正常值 ...

正糖名家糖尿病中心：夏天这一物，清热、利血糖，但有这5点禁忌