【推荐】水煮、糖炒……板栗吃法花样多，但这样搭配更健脾补肾 / 开普饭

深秋时节街头糖炒板栗的香味便弥漫开来引得路边的行人直流口水板栗不仅仅是解馋的零食还有很好的养生功效其滋补功能可与人参.黄芪.当归等媲美这是放开肚皮吃板栗再好不过的理由了. 广州市第一人民 ...

唐代孙思邈称栗子为"肾之果也,肾病宜食之".明代李时珍也曾记载:"治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健." 秋季养生的重点是补 ...

很多人都习惯性在家里里边煲鸡汤来吃,今日为大伙儿强烈推荐的是栗子煲鸡,它是一道很传统式的特色美食,关键食物为鸡脯肉和板栗,这道特色美食有非常好的滋补养生作用,能够提高身体免疫力,可以合理减轻发烧感冒等 ...

决明子,想必大家都不陌生,在一些中药配伍中,都能见到决明子的身影,它是一味清肝败火的良药,决明子又分为生决明子和熟决明子两种,那么生决明子和熟决明子哪种泡水更好?如果是要泡水喝,那么建议将生决明子炒熟 ...

我从小就是一位特别喜欢吃海鲜的人,海鲜对我来说拥有了其独特的魅力,深深地吸引着我.除了去口感好吃以外,在海鲜中还富含了丰富的营养成分,钙.钾,铁等微营养成分,这可都是人体所需要的重要物质.没事多食用海 ...

俗话说,"十月萝卜赛人参",这里的萝卜特指白萝卜.现在正值秋凉,您吃萝卜了吗? 很多人发现,秋冬季节吃点白萝卜,会让我们的身体感觉很舒服. 白萝卜+梨白萝卜+海带或裙带菜推荐萝 ...

刚出了三伏天,又要迎来"秋老虎",夏秋之交,水生作物丰富,品种繁多.所以水灵灵.鲜滋滋的睡莲科植物,就成了这个时节特有的风景,它们各有各的营养价值. 今天诊君请来专家从繁多的睡莲科 ...

不知不觉已经入秋半个多月了, 天气仍然炎热,虽然暑热未消,但天地的气机已经开始趋向收敛,养生要顺应天地四时的变化,从消暑清热逐渐向滋阴健脾过渡,是最需要注意调养的节气. 此时,吃鱼吃肉不如吃这&quo ...

山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴. 山药炒木耳 ▽ 材料: 山药,木耳,红椒,盐,植物油步骤: 1.红椒切块. 2.木耳泡发去根撕小块. 3 ...

说起黄精,不知道大家对其了解多少,它又叫老虎姜.鸡爪参.黄鸡菜,它可以作为食物来食用,不仅没任何副作用,还能为身体提供所需的营养物质,并且它入药之后,还是养生祛病的良药.古人又把黄精看做是延年益寿之品 ...

【推荐】水煮、糖炒……板栗吃法花样多，但这样搭配更健脾补肾