素食推荐：8道山药食谱，健脾补肾！ / 开普饭

玉米山药杏仁汤食材: 玉米.杏仁各100克,山药250克白糖适量制作方法: 1.杏仁去皮炒熟,切成米粒大小:玉米炒熟,研成粉末:山药洗净去皮,切成丁.2.山药丁放入锅内,加水煮熟,投入杏仁粒.玉米 ...

山药鲜蔬汤 ▽ 材料: 番茄1个,黄豆芽1把,红枣6个,香菇2朵,木耳4朵,玉米1根,山药1段,胡萝卜1段,盐适量,植物油适量步骤: 1.香菇切块:锅中加水4碗,放入黄豆芽.红枣和香菇小火煮30 ...

山药鲜蔬汤的用料番茄 1个黄豆芽 1把红枣 6个香菇 2朵木耳 4朵玉米 1根山药 1段胡萝卜 1段葱 1根盐油山药鲜蔬汤的做法步骤1 准备材料 : 步骤2 香菇切块: 锅中加水4 ...

黑椒五彩山药材料铁棍山药.胡萝卜.彩椒.木耳生姜.食用油.盐.生抽.素蚝油香油.黑胡椒粉.玉米淀粉做法 1,食材洗净.彩椒切菱形,姜切丝:山药.萝卜切滚刀块焯水沥出:木耳焯烫1分钟过凉 ...

健康新佟学白露节气已过,秋意渐浓,又到了一年一度的收藏之季.因为人与自然是相应的,所以人体要在这时培植根基,补充库存,尽最大可能封藏生命的精华.在秋天刚刚成熟的山药,恰恰能帮到大家. 山药入 ...

▲为生活注入更多美好能量山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴. 山药炒木耳 ▽ 材料: 山药,木耳,红椒,盐,植物油步骤: 1.红椒切块. 2 ...

[object Object] 山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴. 山药炒木耳 ▽ 材料: 山药,木耳,红椒,盐,植物油步骤: 1.红椒切块 ...

山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴. 山药炒木耳 ▽ 材料: 山药,木耳,红椒,盐,植物油步骤: 1.红椒切块. 2.木耳泡发去根撕小块. 3 ...

盖人之脾胃中气乃一切生化来源之后天之本.而肾主先天,为人体生命之本源.唐代医学家孙思邈有云:"安身之本,必资于食,救疾之逮,必凭于药."而中医有"药食同源"之说 ...

关于怎样生活,从来就没有使用说明书.不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生. 心语: 纵观善恶,不传是非.一念不生,如如不动.菩提行愿,反观自照,自利利他,方成佛道.找回自我, ...

不知不觉栗子又悄悄来到大家身边,糖炒栗子的香甜,煮栗子的软糯,无不散发着诱人的魅力,光看那金灿灿的果肉足以令人垂涎三尺. 营养丰富秋冬最宜佛山市中医院营养科副主任潘永主任中医师介绍,栗子也称板栗,属 ...

健脾补肾固精汤 [方药与用法]山药.菟丝子各30g,黄芪.党参.白术.熟地黄.白芍.车前子.芡实.金樱子各15g,山茱萸12g,甘草 6g.上药加水煎2次取汁,混合后分早.晚2次口服:每日1剂,连服3 ...

素食推荐：8道山药食谱，健脾补肾！