米饭加一物：降脂防癌助睡眠！味道还特别棒：不知道就太可惜啦 / 开普饭

九九炒泥鳅,一煎一炒味道香得很,扒完米饭还忍不住往嘴里塞真馋

黄花菜是很多家庭餐桌上的常客,无论是做打卤面,还是炒菜.做汤时放一把,都非常好吃.但是您可能不知道,黄花菜作为"四大素山珍"之一,药用价值也很高,是药食同源的好食材. 历代医家对黄 ...

决明子在中医上是一味中药,它的作用很多,比如治疗便秘.清肝明目.预防感冒.降血脂.降血压等作用.决明子个头特别小,一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大,别看它体积小,但是作用却很大. 决明子是成熟植物的种 ...

决明子在中医上是一味中药,它的作用很多,比如治疗便秘.清肝明目.预防感冒.降血脂.降血压等作用.决明子个头特别小,一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大,别看它体积小,但是作用却很大. 决明子是成熟植物的种 ...

鸡蛋可以说是烹饪中再日常不过的食材,别看它价格不贵,营养价值却很高,被称为"全营养食品". 很多人都爱吃鸡蛋,做菜离不了它,哪种吃法更营养呢?专家将"鸡蛋做法营养分级&q ...

最近天气越来热,总想吃点啥清脆爽口的菜,黄瓜.莲藕.芹菜都被佳佳吃了个遍.最近佳佳又发现一个宝藏蔬菜,它不仅营养价值高于一般蔬菜.水果,而且吃起来脆爽解腻,还是大家公认的"保健蔬菜" ...

同样是一碗米饭,有人觉得香喷喷,有人却觉得太寡淡:有人觉得能管饱,有人觉得没营养--但如果在煮米饭时加点料,那么这碗米饭便会摇身一变,成为一碗"养生饭",甚至是"防癌饭& ...

人民健康网顺博医疗 2019-04-06 随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的"吃饱"演变为"吃好",面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下 ...

在中国的大部分地区,大米和米粥是日常生活中不可缺少的主食,但对于糖尿病病人来说,它们却是容易升高血糖的食物.那糖尿病病人怎么吃米饭才能不提高血糖,同时又能增加饱腹感呢? 答案是:在米饭中加入一些'配料 ...

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米饭加一物：降脂防癌助睡眠！味道还特别棒：不知道就太可惜啦