这种菜是公认“健脑菜”！降脂防癌它也拿手，每天一小把，安神助眠，还能调节血脂 / 开普饭

说到"健脑菜",黄花菜当之无愧,因为在黄花菜中富含卵磷脂,可以增强我们的大脑功能,孩子常吃可以促进脑部发育,老人常吃可以改善记忆力衰退的现象,年轻人常吃还能让记忆力更集中,所以人们 ...

每年的4-5月是黄花菜上市的季节.黄花菜是餐桌上的家常菜,煲汤.炒菜时放上一把,特别地鲜美~ <诗经>记载:古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为" ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 黄花菜性味甘凉,可清热利湿.降燥泄火.它含有丰富的卵磷脂,对注意力不集中.记忆力 ...

▲ 点我,我是视频~ 每年临近年关,就开始要着手准备着年菜菜单了. 这一道扣碗豆腐,我觉得今年过年必须安排上! 扣碗豆腐,其实是河南菜.我之前去河南出差,朋友说带我吃一个超级棒的豆腐,我还将信将疑,吃 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天吃一把,好处太多了 1 健脑益智黄花菜被 ...

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现在季节气温变化非常快,而且社会发展迅速,人们生活节奏的变快,同时也导致了压力越来越大,很多人都是很晚才会下班,而且下班后还要处理工作,久而久之养成了熬夜的习惯,而且有时候睡得很晚还会出现失眠的症状, ...

最近听得最多的唠叨就是失眠了,不仅老爸也在叹气最近晚上老是睡不着,就连我20几岁的朋友也为失眠这事发愁.大家聊了以后我差不多总结出来了:首先就是这段时间在家睡得晚,起得也晚了,吃饭也没有固定的规律,直 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别地美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天一把,好处多多 1 健脑益智黄花菜有丰富 ...

红极参的烹饪方法多种多样,开袋即食.烹饪简单,家庭里最常见的莫过于家常烧红极参,搭配五颜六色的蔬菜,爽心悦目,红极参口感软糯鲜香.肉质厚实软滑,非常适合老人.孩子补钙.补充蛋白质:上年纪的老妈牙口不是 ...

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这种菜是公认“健脑菜”！降脂防癌它也拿手，每天一小把，安神助眠，还能调节血脂