【健康养生】元气决定身体健康 / 开普饭

三九补一冬,来年无病痛. 三九补的是什么呢? 其实就是围绕肾做文章! 冬季属寒气为水,肾主水, 故而"冬气通于肾". 寒气乃万病之源, 但凡外邪入侵人体都是由表及里, 最初侵袭皮肤 ...

[前言]俗话说,看云能识天气.天上云气的变化可以反映出天气的变化趋势.作为人身的"首脑"部位,头部各器官的状况,直接反映了一个人身体的变化.从今天起,本人推出系列文<从头部器 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 心有所思,则精有所耗,神无所归,气无所附,百病生焉.--现代中医学家·秦伯未<清代名医案精华·马培之医案> 大家都知道,肾在中医 ...

心有所思,则精有所耗,神无所归,气无所附,百病生焉.--现代中医学家·秦伯未<清代名医案精华·马培之医案> 大家都知道,肾在中医当中非常重要,<黄帝内经>说:"肾主藏 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京按摩医院陈悟随着工作.生活.学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大.大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 经常有患者问我:"房事究竟要多少才算合理呢?一个月一次吗?是不是太少了啊?" 每当这时,我都会引用一段孙思邈的论述来给他 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 天有昼夜,人有起卧.--<黄帝内经> 网上疯传一个"25岁白领连续加班数天后导致猝死"的帖子.这个帖子不由得 ...

来源:<中国中医药报>社主办<中医健康养生>杂志采访专家:高铸烨中国中医科学院西苑医院主任医师记者:柴玉相较于汤药,代茶饮因为制作方便.口感较好而备受追捧.通过辨证频 ...

【健康养生】元气决定身体健康