【失眠】原因_怎么尽快入睡,中医有绝招,穴位加中成药，让你天天好眠 / 开普饭

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒. 失眠 ...

中医治疗失眠证型方剂全公开,助你恢复正常睡眠有方向不寐,就是现代医学说的失眠,安静剂治不好失眠,原因在哪里? 中医认为:不寐者,不外6个常见病因,5个辨证施治,再加一剂调理方即可. 安静剂临时效果好 ...

冬季,万物生机闭藏,阳气潜伏,也因为寒气的袭击,生物更喜欢"养精蓄锐". 但明明是"催睡"的季节,还是有朋友成宿成宿睡不着. 既然问到小郎中,那就要想办法帮大家 ...

抑郁症(MDD)是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病.表现为兴趣丧失.自罪感.注意困难.食欲下降和自杀观念,并有其他认知.行为和社会功能异常.全球约有3．5亿人正在遭受抑郁症的折磨,且发病 ...

立夏后,气温升高了,心浮气躁,于是很多人被失眠所困扰.其实,中医有很多养心安神的名方,可在医生指导下对症使用. 血虚的失眠患者用酸枣仁汤中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:如果找中医看失眠 ...

睡眠好了能减轻病痛,为什么失眠你用了很多方法不好使?雷师兄教你快速入眠绝招,颈肩腰腿痛的朋友都该学一下. 先思考:失眠,为什么很多方法不好使? 1.如果确实是生理性的疾病,很多小方法是不好使的,比如气 ...

中医食疗失眠彻愈故事: 我是一个顽固失眠者,要说是怎么失眠的,要追溯到90年代末,那时我正读高中,因面临高考思想压力大,加之学业负担重,于是睡不着了,天天头脑就像炸了一样. 中医食疗验方--松元集编 ...

夜交藤( 何首乌的藤茎)60 克,粳米50 克,大枣2枚,白糖适量. 用法取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500 毫升,煎取药汁约300 毫升,加粳米.白糖.大枣,再加水200 克煎至粥稠即可.每晚睡 ...

长期失眠对健康的6大危害?"假失眠"和"真失眠"的区分? 怎么办啊?我只能睡6个小时了- 怎么办啊?我只能睡5个小时了- 怎么办啊?我只能睡4个小时了- 还有3 ...

夏季经常吹空调,室内外温差大,经常有胃病患者来门诊就诊,尤其受凉以后容易出现胃部不舒服,有时还会出现腹泻,这些患者平时比较怕冷,一受凉就容易出现胃部不适的症状,中医认为以上这些症状都属于脾阳虚的表现. ...

失眠心肾不交 1.心属火,火性炎上,火烧起来,呼呼往上蒸腾起来,小火苗蹭蹭往上窜: 2.水性润下,肾主水,属水性,是润泽的,往下走的. 3.心火不能向下,肾水不能上引,可能是中焦堵住了,水火不相济. ...

一.脑洞时间:古时候没有仪器体检,如何知道自己血虚了.贫血了?答:我们有中医的"望闻问切"啊!你们忘了神医扁鹊了吗?"扁鹊见蔡桓公,立有间,扁鹊曰:"君有疾在腠 ...

失眠中焦堵住了表现晚饭吃的多.消化不良痰多.肥胖肚子大要么睡不着,睡着了容易醒舌苔厚或者舌下静脉粗黑中焦.淤血垃圾堵住了阳入阴的通道不通. 原因:把人的上焦理解成阳,下焦理解成阴,那阳入 ...

【失眠】原因_怎么尽快入睡,中医有绝招,穴位加中成药，让你天天好眠