医生公开：往开水里加1勺料，8小时不起夜不早醒，沾枕到天亮，医生都说好 / 开普饭

原创:新智注意力刘勇有人仅睡5小时醒来仍精力充沛,而有人睡了一整夜早上醒来还无精打采. 睡眠和一系列病症有什么关系?睡不好为何会肥胖?文章从睡眠医学与神经学的角度介绍睡眠,推荐获得优质睡眠的建议. ...

睡眠质量好不好与睡眠习惯有很大关系,有这良好睡眠习惯的人更容易入睡,并且睡得安稳,一觉醒来浑身轻松:睡眠习惯不好的人睡着前总是要辗转反侧很久,即便睡着了也不觉得舒服,早晨醒来依然觉得没精神.所以,想要 ...

在我们生活中,谈起"三高",相信应该是无人不知了吧,"三高"是非常常见的一种慢性疾病,现在我们就谈谈"三高"中的"一高" ...

随着年龄的增加,不少人会出现脑供血不足的现象,这是一种非常常见的脑部血液循环障碍疾病,原因是多是由于年纪相对较大,血管"运营"时间长了,沉积了一定的血脂和代谢废物,导致血液运行不畅 ...

在日常生活中,很多人把血脂化验单上的参考值视为唯一的"正常值",其实,对于不同的人,血脂控制的目标值是不同的.到底该把自己的血脂降到多少,取决于对每一个人的危险分层.一般来说,患者 ...

新新宛佩关注2021-03-02 16:33 高清泳镜男游泳装备成人防水防雾游泳眼镜平光透明女士潜水镜厂家大家都在看!"德国增压花洒"爆火!出水猛,3倍增压还省水,住50楼也不怕 ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹. ...

说到杨幂是目前国内娱乐圈女星中美女代言人"的代表,因为她是代言人的身份,每隔一段时间,杨幂就表现出属于维密内衣的性感风格.最近杨幂用自己的大片让大家大吃一惊.穿着漂亮的内衣,杨幂很自然的让大 ...

男人每天吃点什么东西强肾效果翻倍涨呢?在生活中,很多男人都有肾虚的毛病,那么,你知道吃什么补肾吗?补肾食谱有哪些呢?我们应该如何补肾呢?下面我们一起来看看如何补肾有效果吧! [花生+大枣]补肾方: 6 ...

很多人发现自己失眠以后,不知道该如何调理,只能常常叹息,对自己未来的生活和前途感到十分迷茫.在这种情况下就容易让人产生抑郁的情绪,导致生活质量严重下降. 然而,目前在临床中,能彻底治愈失眠的方法并不多 ...

医生公开：往开水里加1勺料，8小时不起夜不早醒，沾枕到天亮，医生都说好