养生不麻烦！3分钟养生法，免疫力提升看的见，还能养肾护心！ / 开普饭

中医认为"齿为骨之余"."肾主骨生髓",因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落.平日按摩太溪.涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精.强身固齿的作用,迎香.承 ...

究竟踢踢哪个部位,既防血栓,又防心脏病呢? 它就是人的小腿肚.老年人尤其是心脑血管病人,平时要踢踢小腿肚,不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快,平衡心脏血液的回流能力,大大促进人体的血液循环,而且对 ...

很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生. 其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了. 早上3分钟摩额头:提高免疫力清晨 ...

很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了! 早上3分钟摩额头:提高免疫力清晨起床前用 ...

很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了! 早上3分钟摩额头:提高免疫力清晨起床前用 ...

很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了! 早上3分钟摩额头:提高免疫力清晨起床前用 ...

[养生动作]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么 ...

中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子: 大部分淹死的都是会游泳的,因为大意. 例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险. 同样的道理,很多人在拥有健康的 ...

在写立梯形的汉字时,务必注意: 在写完偏旁后,右边的第一笔要微微高于偏旁,最后一笔要微微低于偏旁. 立梯形将:主笔是右边"寸"的横划,一定要写夸张,"寸&quo ...

在写扁菱形的汉字时,务必注意: 上部起笔要写瘦,中部的主笔横十分突出,下部一般比上部微微宽. 如下面这个"杀"字,下部不够宽,字不稳重.两点应该略宽与上部的X,以起到承载的作用. ...

养生不麻烦！3分钟养生法，免疫力提升看的见，还能养肾护心！