原创此菜才2元一斤，做成饼，隔几天就吃一次，雷打不动，5分钟搞定 / 开普饭

点击蓝字关注我们复工后,生活工作节奏都快了不少,很多热心观众又留言说每天时间不够去折腾大菜,请小编多发一些家常小炒或者是懒人菜,在这里做个小小的投票调查,大家动动手指参与一下吧~ 今天先讲讲最基础的 ...

秋天正是芋头成熟的季节,成熟的芋头吃起来面面的,块头也很大,用它可以做成很多菜. 比如腊肉芋头,芋头炖排骨,芋头蒸肉,红烧芋头等都非常好吃!又香又糯的芋头,开胃下饭又解馋!没想到平淡无奇的芋头也可以做 ...

导语:这种最易被忽视的菜,钙是猪肉3倍,维C丰富纤维多,才2元一斤.这菜便宜又营养,热量低纤维多,简单一拌甜润多汁,秋季要常吃 "有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植."这 ...

天冷了,芸豆多吃点比吃肉强,价格还便宜,才2块钱一斤.豆类的蔬菜营养价值都很高,芸豆的蛋白质含量更高,吃1斤等于吃10个鸡蛋,多吃点孩子补充丰富的营养,长得更高更壮.现在正是芸豆成熟上市的季节,这个时 ...

俗话说"秋冬萝卜赛人参",眼下正是"小人参"上市的季节,这个时候的萝卜不但好吃,而且营养价值特别高,是秋冬进补必选的菜品.在东北地区,萝卜也是重要的冬贮菜之一, ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

每年5月1日,休渔期正式开始.休渔期一到,渔船就不能出海了,一些远海野生的海鲜就不能捕捞了. 现在休渔期倒计时,只剩下两天的时间了.今天我又去码头扫货,有惊喜哦! 今天看到了很多鲐鱼.鲐鱼也叫鲐鲅鱼, ...

白话说公众号很多蔬果的皮营养十分丰富,带皮吃有更好的食疗效果. 如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮,苹果皮有独特的功效,黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面-- 下次吃这些食物别再"嫌弃"它们 ...

土豆是生活中最常见的食材,口感香甜绵软,还容易保存,所以一直很受大家的喜爱.每次去超市只要遇见土豆不管价格是多少我总会买上一些,储存起来吃2周没有问题. 土豆的做法也是非常多的,可以炒着吃,可以做汤喝 ...

原创 此菜才2元一斤，做成饼，隔几天就吃一次，雷打不动，5分钟搞定