肺是五脏六腑的保护伞，养生先养肺【一点资讯】 / 开普饭

每个人每时每刻都需要呼吸,肺部的健康值得我们每个人关注,相信对于很多朋友来说,肺主呼吸,只有在我们出现了呼吸方面的问题,才会想到要去养护肺,但实际上五脏之间相互相通,肺气不足虚其实也会出现盗汗.疲劳. ...

秋季,一个以吃为主的季节. 一年最重要的补虚季春生夏长,秋收冬藏,身体和自然一样,气血一直在变动. 立秋以后,天气由热转凉,身体与自然相应,阳气渐收,体内脾胃功能逐渐恢复. 万物也逐渐成熟收获,很多 ...

参苓白术散有益气健脾.渗湿止泻的功效,主治脾胃虚弱,食少便溏,或泻,或吐,四肢乏力,形体消瘦,胃脘胀闷,心悸,面色萎黄,舌质淡红.舌苔白. 它的方药组成:莲子肉.薏苡仁.缩砂仁.桔梗.白扁豆.白茯苓. ...

你的肺开始变虚了么?肺虚也分类型 !这3种最为常见! 1.肺阳虚主要表现为咳嗽无力,手脚冰凉,怕冷易怒 2.肺阴虚手心易出汗,喜欢吃冷的食物,嘴巴发苦,面色发白 3.肺气虚咳嗽气喘,皮肤四季干燥 ...

张氏认为,医者若能精于哲学,诊病之际,如饮上池之水,能洞鉴病源,毫无差谬.精于哲学,后天之思虑净尽,先天之灵明日开,凡事亦能未见而知.用他人先天之灵明谓之术,用一已先天之灵明谓之道,用道远胜于用术. ...

上火还在靠凉药压制吗?焦海今天告诉你一样好动西,小小栀子花,去火好妙方.人体有五把火,分别是胃火.肝火.心火.肺火.肾火五种,结合症状就能分辨. 1胃火症状:伴随有烦热胃痛.口渴口臭.牙痛.牙龈肿烂 ...

▲ 除了文字浏览,还可观看配套视频哟一.老年养生介绍在不同年龄段,以病情虚实而言,青年多实.中年虚实夹杂.老年多虚. 多虚,也就是我们理解的缓慢衰老.<内经>中说:" 年四十 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用.切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<常用腧穴临床发挥> 你好,我是中医人,文君然. 前几 ...

中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是我们中医常说的,夏天无病自带三分虚.焦海今天告 ...

傲骨女人携手北京恩平中医研究院推出[健康与美吴用道来]中医养生系列栏目,由北京恩平中医研究院院长吴用主讲,本期话题聚焦人的九种体质.以下为吴用院长主要观点: 世界上没有两个完全相同的人,个体间存在差 ...

龟蛇气功属吐纳派养生功法,兼有导引特色.由周稔丰整理编写而成,发表于1988年.本功法效仿蛇身活泼,骨关节灵通,盘旋屈伸,俯仰吞吐,伸缩自如,性动而善导引行气:和龟能食气耐饥.冬眠长寿,性静而善行气导 ...

古膳今用--珠玉二宝粥材料: 鲜淮山100克,薏米100克,柿饼20克. 做法: 将鲜淮山和薏米洗净,一同放入锅中,加入适量清水,大火煮开后改用文火煮至熟烂,然后放入切碎的柿饼,稍煮一下,搅拌均匀即 ...

冬季养生要注意保暖防寒,还要注意预防冬季常见疾病,比如感冒.便秘.高血压等,那么,冬季吃什么食物养生? 冬季也是个多事的季节,很多疾病都容易在冬季出现.复发,比如心血管疾病.高血压.腹泻.便秘等,想要 ...

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