头部特殊体位摄影 / 开普饭

郑大解剖学腾康学院颅骨有23块(中耳的3对听小骨未计入).除下颌骨和舌骨外,彼此借缝或软骨牢固连结形成颅骨,保持与支持脑.感觉器,并构成消化和呼吸系统的起始部.以眶上缘.外耳门上缘和枕外隆凸的连线 ...

颈椎第一二颈椎张口位用途:观察寰枢椎.寰枕关节.正位体位设计:患者仰卧摄影台或站立位,双上肢放于身旁,头颅正中面对台面中线,并与之垂直.枕外隆凸放于IP板中心上方2CM处,头向后仰,两侧颈部可用 ...

在大多数人的眼里,瑜伽就是一个一个的体式(姿势,pose).人们会经常说摆个瑜伽姿势.但是根据印度哈达瑜伽的传统(所有练习体式的瑜伽都属于哈达瑜伽流派)体式只是内修的一个手段,锻炼身体,减肥塑形,理疗 ...

我以前发过一篇文章写了为什么人和人不一样,有的人挣扎了很长时间的体式都没有做下来,但是隔壁一个新手刚来就可以做 (戳这里读这篇文章),这篇文章用了小花和小芳的例子,讲了她们的身体结构有很大差别,这种差 ...

如果你上过领课的瑜伽大课,你肯定会听到过无数次老师让你放松的提示语,让你放松这里放松那里放松身体放松大脑放飞心灵....这些用放松这个动词造的祈使句非常容易说,张嘴就来... "放松你的肩膀 ...

关于上犬中手臂位置和腿的控制,我先介绍给大家下面这个5分钟的David Garrigues的视频课程. 下面先看这个视频教学,视频之后我再用文字图片的方式做一点补充. 具有丰富教学经验和擅长很多实用具 ...

我在前面发的一篇文章中(点这里读此文) 讲了我们练习瑜伽要注意脊柱的延伸,所谓脊柱的延伸就是在不失去脊柱原有的弧度的基础上增加脊柱椎体之间的空间.我们在瑜伽体位法的所有练习中都要有这样的意识.但是有几 ...

多学点解剖,多掌握一点人体解剖学的知识?去练练艾杨格?也许这些答案都是对的: 可是你有没有想过,解剖学知识之前的yogi们怎么办?既然瑜伽作为一个宝贝传下来了,就说明没有解剖学之前前人也可以" ...

练习瑜伽体位法应该"隔三差五,回到基础",重视基础体位的练习,因为往往基础的体位的掌握和精进才是真正的"高级"的练习. 那么问题就来了,既然基础是重点,&quo ...

欢迎大家关注和公众号配套的视频号 -:尽管刚刚开号发视频内容尚且单薄,但是未来我会把所有的精选视频发在这个平台上,也会陆续整理以前曾经在公众号上发过的视频并在这里重新上线.请看Laruga老师诠释阿汤 ...

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