清明过后，吃2果，捂3处，食8芽，做好4件事 / 开普饭

春回大地,万物复苏,清明前后是阳气升发的"旺季",万事万物都逃不过一个"鲜"字,因此,饮食上,我们也应当以"鲜"为主. 而说到新鲜的时令饮食 ...

夏季吃这种"苦味菜"当心伤肝毁肾做好4件事安然度过一整夏北青网 2021/06/30 10:52 随着夏季气温的升高,人们往往感到食欲不振,且易出现乏力倦怠.胃脘不适等症状,甚 ...

"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...

初春,万物萌动,阳气生发. 此时,养生的一个重点,就是"养肝". 春气与肝相通,春季,是养护肝脏的"黄金时期". 春季阳气升发,肝最为活跃,此时,肝病也易复发. ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的节点,阳气渐收.阴气渐长.立秋,也意味着降水.湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少:在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟. ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

112岁长寿老人不锻炼爱吃肉,她说长寿很简单,每天做好1件事现在的生活水平提高了很多,饮食也变得非常丰富,很多人都有着每天都吃很多肉的习惯,但是这样会让人出现营养过剩,导致体内的脂肪和热量消耗不掉, ...

假期一来,相信不少人也都开始纷纷开启"火车模式"---- 逛吃-逛吃-逛吃-逛吃. 尤其是对于那些吃货们,更是喜欢节假日就开启暴食模式,好东西吃多了,就会容易觉得撑. 这样一来,就 ...

点"中医技术殿堂"走进中医生活清明后各种新鲜蔬菜上市了, 虽然现在很多蔬菜四季都有, 但还是应时应季的最营养,最好吃! 平衡养生做的好,受益不止一整年! 吃二果苹果苹果,含多 ...

清明后各种新鲜蔬菜上市了, 虽然现在很多蔬菜四季都有, 但还是应时应季的最营养,最好吃! 平衡养生做的好,受益不止一整年! 吃二果苹果苹果,含多种维生素.矿物质与粗纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化与 ...

清明过后，吃2果，捂3处，食8芽，做好4件事