打坐后肢体僵硬、麻、痛、抽筋？关于打坐的收功问题 / 开普饭

共修集丨10.头脚对话冬日午间的阳光,如此温暖,一不小心,我玩了个"火". "根落"到头顶时,一道气流直冲脚心,双脚心如同触电一般,一瞬间的麻.仿佛一个力从头 ...

丁师:传统拍打问答问:吃了上火的东西睡不着,应该拍哪里? 丁师:不吃上火的就行了,吃了上火的东西你还难受,你知道是上火的东西你就不吃就行了.那也说明你的身体不平衡,你吃了上火的东西它上火了,那么是你 ...

我们经常讨论的一个话题是"为什么我的腿在打坐时麻木了"或者,更重要的是"我如何防止我的腿在打坐时麻木". 第一个问题的答案在于腿的解剖结构.如你所知,我们的身体 ...

诸相非相按:打坐是一件很枯燥的事情,特别是腿肚子痛,有时候真的受不了,也影响了自己的禅修进程.可叹末法时代,物质生活是越来越丰富了,但我们的精神生活却是越来越贫乏,每天追逐五欲,高床沙发,肢体也缺乏锻 ...

陈全林: 根据经验,提出一点建议.站桩和打坐结束,一定要按摩两个膝盖,不然,会在老年时落下膝盖毛病. 很多练太极拳的人.练武术的人,晚年多行动不便,膝盖出了问题,一位前辈说,是站桩与练拳姿势不对.其实 ...

我们经常讨论的一个话题是"为什么我的腿在打坐时麻木了"或者,更重要的是"我如何防止我的腿在打坐时麻木" 第一个问题的答案在于腿的解剖结构.如你所知,我们的身体充 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲 31篇原创内容 Official Account 壹盘坐是我们在修持静坐时,所经常采用的一个姿势. ...

渊回禅修:坚持打坐后失眠,是什么原因?怎么纠正?神满而不思睡我们道家文化里面有句老话叫做,神满而不思睡. 人的精神满了之后,就不需要那么多睡眠了. 打坐是最好的一种休息方式,方法正确的话,能够让人的 ...

每日一句: 不必要看别人,一定要记住,这个世界,因你才与众不同,世界因你而精彩,你来到这个世界上,不必要去复制别人的精彩,也不必要去山寨别人的内容,一定要活出一个自我,快快乐乐,简简单单,让自己活出一 ...

仅供医学专业人士阅读参考新冠疫苗接种的注射部位和方法. 话题再现转眼到了接种第2针新冠疫苗的时间,根据防保科安排的疫苗接种日程表,2021-04-26下午,科室同事分批次前去接种点注射疫苗. 在接 ...

打坐后肢体僵硬、麻、痛、抽筋？关于打坐的收功问题