4种易“发胖”调料比吃猪肉厉害，要减肥最好不碰 / 开普饭

天气渐渐冷了,不知道小伙伴们又胖了几斤了呢?开个玩笑,但其实说这话是有道理的.因为天气寒冷,人就想吃点东西暖暖身子,而自然就会偏向于选择那些含热量比较高的食物,如果吃多了当然就会长胖了.不过还是会有一 ...

都说,成大事者不拘小节,在减肥中,我们也建议大家不要斤斤计较,每天多吃100大卡,或者少吃100大卡影响不大! 但是,有很多小细节,真的不只是让你多吃100大卡,你却总是以为这是小细节,最典型的例子就 ...

中国有一句古话叫做"成大事者不拘小节",这句话看似有道理,但在减肥上却绝对行不通! 减肥,其实就是无数细节的集合,一旦某一个细节没做好,减肥就会功败垂成,如果不能斤斤计较,看上去吃 ...

相信大家的厨房里都有各式各样的调味品,为了做出更美味的饭菜,让家人吃得更开心,做饭的时候都喜欢加很多调料. 但很多人不知道的是,加在菜里的调料,热量其实高得吓人! 今天就列出调料界的热量红黑榜,让大家 ...

相信对于很多女性朋友来说,都追求苗条的身材,因为过度肥胖,不仅会影响个人的颜值,也会危害个人健康,所以在生活中,要注重控制好饮食的摄入,坚持适当的锻炼. 尤其是主食,可能多数减肥期的女性,非常纠结主食 ...

导语:秋季,不管有钱没钱,这3种肉要常吃,滋养润燥,应季而食身体棒! 秋季,天气越来越凉快,人们的胃口也开始恢复了,又到了"贴秋膘"的季节!秋天进补,自然离不开大鱼大肉.然而,猪肉 ...

"一日之计在于晨",早餐一定不能吃太差! 现在人的生活节奏是越来越快,每天早上就和打仗一样,大人小孩都匆匆忙忙,急着上班和上学,早餐就成了每天最凑活的一餐. 吃好早餐很重要!经过晚 ...

"一日之计在于晨",早餐作为早晨的一个重要环节,其对于我们健康的影响是不言而喻的. 但是据室长观察,现在很多人喜欢早上睡懒觉,起床之后很匆忙,就常常选择不吃早餐,或者随随便便对付一 ...

很多胖友后台问:我每天吃的不多,有时甚至米饭都没吃,怎么还是胖胖的,瘦不下来? 减肥是7分吃3分动,说容易也容易,说困难也很困难:如果减肥你一直没瘦下来,很可能你吃得东西出现了问题:看看下面的10种& ...

[西红柿鸡蛋面] 用料:西红柿,切面,鸡蛋,葱,姜,蒜,香葱,盐,鸡粉,生抽,料酒,淀粉,香油做法: 将西红柿洗净,先切成2厘米厚的片,然后用顺道切成2厘米左右的条,再用顶刀切成食指盖大小的丁,放入 ...

对于很多人来说,减肥是每天必须要做的事情,尤其是女性,即使在别人眼中,已经瘦成一道闪电了,自己依然觉得很胖,总是希望可以再瘦一点.或许有的人最后可以减到自己满意的体重,有的人每天减肥的口号喊得比谁都响 ...

4种易“发胖”调料比吃猪肉厉害，要减肥最好不碰