人到中年，给自己一个好身体！多练太极，少吃药！ / 开普饭

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

不经意间,年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹,增添了流年的风霜.不经意间,就这么步入了中年.开始更加意识到家庭的重要性,开始意识到健康的重要性. 更加关注自己与家人的健康,抛开了年轻时候的 ...

21世纪节奏飞快的生活中,一场慢悠悠的运动--瑜伽,悄悄席卷了世界. 截至2020年,全球约有3亿人练习瑜伽.在日本,练习瑜伽的人数从2005-2010五年之间增长了413%:2012-2016年,美 ...

说起山楂,相信大家都非常熟悉,这是生活中常见的一种水果,而且也是一种药食两用的食材,酸酸甜甜的口味,也是受到了很多人的喜爱. 在日常生活中,常吃一些山楂,能够起到健脾开胃的功效,帮助人们缓解消化不良的 ...

如何松腰,许多练太极的人并不清楚.这主要是历代武术把松腰的方法视为不传之秘,师傅要用松腰的方法(如蹲墙)自我锻炼时,总是借故把身边的人支走,自己练. 练太极拳讲究"心为令.意为帅.气为旗.腰 ...

子曰:吾,十有五,而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命. 也就是说,男人50岁之后,就应该懂得天命的道理. 男人50岁之后,是疾病逐渐显现的阶段,也是健康的一个拐点. 那么,男人五十岁之后,如 ...

作者:子墨岁月忽已暮,残花飞絮纷纷,时光倏忽之间,便是人到中年,转瞬半生已过,往事如烟,不堪回首,随风而逝的是年华虚度,留不住的是青春梦. 期望里,未来变得很是迷茫,而渺茫的希望里还有着一双期待的眼 ...

决明子是我们日常生活中常见的中药药材之一,现实生活中,除了中药房外有一些超市也会贩卖决明子,在超市摆放决明子的柜台上一般还会贴着一些决明子泡水喝的好处,那日常生活中如果我们喝一个月,用决明子泡的水会对 ...

常言道"士为知己者死,女为悦己者容." 只有遇到的真正的知己,才值得为其付出全部,甚至是最宝贵的生命,也未尝不可. 知己就是相互知根知底的人,是世间最了解你的人,而最美好的爱情莫过 ...

人到中年，给自己一个好身体！多练太极，少吃药！