内家拳站桩经验谈—姿势及生死大穴 / 开普饭

比如: 有的说"脚后跟离地,虚踩蚂蚁",再站桩时脚后跟就不敢接触地面了,. 不同阶段有不同的感受,身体是你自己的,你光顾着听别人的话了,有没有问过身体自己的感受? 王芗斋先生的&l ...

很多人问我,如何站桩,站桩需要注意什么,如何纠正站姿,如何保证站姿不走偏,或者干脆有人希望找到我,拜访我,希望把站桩站好,以求快速.直接的健康与康复之法. 其实,上述问题的实质,却是自己没有信心,或者 ...

一.姿势及生死大穴很多人问我,如何站桩,站桩需要注意什么,如何纠正站姿,如何保证站姿不走偏,或者干脆有人希望找到我,拜访我,希望把站桩站好,以求快速.直接的健康与康复之法. 其实,上述问题的实质,却 ...

国术馆 85篇原创内容 Official Account 一.姿势及生死大穴很多人问我,如何站桩,站桩需要注意什么,如何纠正站姿,如何保证站姿不走偏,或者干脆有人希望找到我,拜访我,希望把站桩站好 ...

壹姿势及生死大穴很多人问我,如何站桩,站桩需要注意什么,如何纠正站姿,如何保证站姿不走偏,或者干脆有人希望找到我,拜访我,希望把站桩站好,以求快速.直接的健康与康复之法. 其实,上述问题的实 ...

放下,站桩的时候要把那些事情放下. 老头的指点我平时每天中午去庙里练试力.后院的那个老头经常过来云里雾里的讲两句,每次我都洗耳恭听,但说实话,觉得他说的特别虚,没啥实际意义. 上周我又在练试力,老头 ...

铁骑兵2018-10-02阅读 326 站桩具有如此强大的祛病.排病效果,一个重要的原因,因为它能够调节人体五脏六腑,疏通经脉,畅通气血,最大限度的触动病灶,达到治病排病的目的.所以,站桩是治病的发动 ...

#内家拳#站桩,两条胳臂既不是挂在胳臂上,也不是吊在膀子上,而是漂浮在空气中.所谓,陆地游泳. 肉赖血养,气催血行.后天之气全赖先天之气催动,故岁数大了气血衰弱了,是衰老的根本.劈拳补气,无极.浑圆则 ...

发力是武术的关键,不会发力,学什么都是没有用的.一直以来,武林人士都将发力作为千金之秘珍藏,不肯轻示于人,即使言及,也大都讲的缩首缩尾.躲躲闪闪:或文字内容拗涩玄奇,令人如坠云雾,或不系统,或夸大其辞 ...

内家拳站桩经验谈—姿势及生死大穴