抑郁症如何自我调节？给你4个有用的提示 / 开普饭

心理学家卡拉.麦克拉伦说过:"幸福快乐并不会告诉你什么是危险的,只有恐惧能做到: 愤怒并不会告诉你有时生活会有些不如意,而悲伤可以: 平静无法告诉你是否欠缺准备,而焦虑可以." 从 ...

本文作者:太子爷编辑:田田音乐:体态有声主题曲生活中的每个人偶尔都会表现出轻微抑郁的症状. 或许是对生活现状不满:或许是对未来的失望气馁:也有可能是一段破裂的关系让你感到绝望.这些生活中的低落情 ...

抑郁症的人,相比常人会更加的敏感和脆弱. 很多时候,抑郁症患者会不断地委屈自己,而让情绪累积,又无法释放和表达,久而久之,就让自己越来越封闭.向内无法求证,向外,感觉不到被理解,那种深深的孤独和委屈, ...

有抑郁症出现应该及时采取治疗措施,因为抑郁症是心境障碍的一种,在发病期间除了情绪有特殊变化,还会有躯体不良症状.治疗不及时抑郁症会越发严重,而严重的抑郁症会让患者有企图自杀的心理和行为,等到不良后果出 ...

当你情绪低落时,处理你的情绪可能会很困难. 在充分理解你的感受之前,你可能会发现自己的反应是消极的. 但是你不必让情绪控制你.当你有抑郁症时,你可以做些事情来处理和解决你的情绪. 学会倾诉和表达或者说 ...

中医"五情脏"理论认为:"脾主思,思则伤脾".思为脾所主,思维严谨.活跃.灵敏是脾主思的正常表现,但是过度思虑,过多的疑虑就会伤及脾脏.另外,"思则气 ...

抑郁障碍包括抑郁症.复发性抑郁障碍.持续性抑郁障碍.经前期心绪不良障碍.物质或者药物诱发的抑郁障碍等多个亚型.而抑郁症是抑郁障碍中一种典型和常见的亚型. 抑郁状态如何自我调节? 轻度的抑郁状态可以进行 ...

根据一家调查研究机构抽样调查了一些与抑郁症及双相障碍抗争过的人,让他们说出对自己最有效的疗法是什么.基于250 份完整的调查报告, 总结出了11种最有效的疗法,并按照其所起作用的大小排列如下: 无忧 ...

在临床中,经常有患者及父母问我,"如果出现幻觉.妄想等精神病性症状,就一定是精神分裂症吗?" 针对该问题,我们在上一期的视频中为大家详细解答,抑郁症患者同样可以伴有幻觉.妄想等精神 ...

最近几个月,接触好多重度抑郁症,不出门,宅在房间,封闭自己,玩手机,搞只猫,然后开始吃药. 当孩子吃完一段时间,好几个月后,很多家长开始会问:彭老师,吃药有用吗? 也许很多家长对抑郁了解太少了,从开始 ...

每天我们都会经历很多事情,那么不是说每一件事情都是非常让我们合心意.所以在这个时候当我们碰见不高兴不开心的事情的时候,要通过一定的方式去进行调解和解决,千万不能让自己有心情烦躁的心里,[深圳优眠临床心 ...

hi,大家好,今天来和大家聊一聊抑郁症艾灸这方面的知识,让大家知道艾灸治疗抑郁症有用吗以及抑郁症艾灸哪里效果比较明显这方面的知识吧. 抑郁症一般又被称之为抑郁障碍,主要还是以心情低落为主,抑郁症也是分 ...

15种联合用药方案,朴实却有用,看到了就赶快收藏!30岁后用得到! 1.骨质疏松---朴实有料---阿法骨化醇软胶囊+碳酸钙D3 2.静脉曲张---朴实有料---迈之灵片+银杏酮酯滴丸 3 ...

韦某,女性,47岁就诊时间:2017.05.22 整体情况:中等身材,不胖不瘦,表情忧郁,情绪低落,忧心忡忡. 情绪低落,失眠1年余患者诉1年前因邻里关系不和谐后出现情绪的低落,对事情不感兴趣,失 ...

抑郁症如何自我调节？给你4个有用的提示