建议中老年人：少吃肉少喝酒，多吃下面“几物”，强过天天喝鸡汤 / 开普饭

秋天正是吃柿子的季节,吃不了的柿子可以晒成柿饼子, 用料柿子随意小刀热水 1.柿子要买硬点,把柿子洗净,控干水分. 2.去皮,柿子皮一定留着,后面还有用,柿子蒂也留着.去皮柿子用热水烫一下,免得发 ...

导语:入冬后,遇到此水果别手软,买它30斤,晒干囤起来,冬天吃特方便! 入冬以后,市场上有一种非常受欢迎的水果,正大量上市,这种水果就是柿子.柿子不仅好吃,寓意也特别好,寓意:"事事如意,万 ...

春天过半,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. <本草推陈>中记载芹菜"治肝阳头痛,面 ...

春天,到处都是绿油油的,菜市场也不例外,这个季节去菜市场心情都变好了,要说买什么蔬菜比较好?小参建议买莴笋,这时候的莴笋非常鲜嫩.口感爽脆,老少皆宜. 中医认为莴笋有"益五脏.通经脉.坚筋骨 ...

宁可少吃肉也要多吃此菜,补钙补铁,准时排宿巨便,越吃越瘦一个人一天的头等大事就是准时上厕所,把体内的毒素垃圾都排出了,肚子轻松又舒服,没了火气,吃饭也香,也不长痘痘粉刺了,人瘦了,皮肤也光滑好看了. ...

中医讲究顺时养生,饮食也是很重要的一个方面,老话常说"适时而食,不时不食",顺应节气吃鲜,才更美味养人. 清明节后,气温逐渐升高,大量新鲜的蔬菜和野菜上市,这些鲜美的时令菜,现在正 ...

自古以来,莴笋就被称为"千金菜",这可不是说它千金难买,而是它药食同源,价值千金. 春天正是吃莴笋的好时机,此时的它正应季,口感清脆爽口,不仅能清热去火,还有诸多养生好处.这么平价 ...

今天买了半斤枸杞叶,6块钱1斤,比原来涨了1块钱,吃了2顿,一顿烧汤.一顿煎鸡蛋.枸杞叶就是枸杞树的嫩梢.嫩叶,无公害食品,吃着有淡淡的苦味,煎鸡蛋吃特别的鲜美鲜香,它的做法还可以凉拌枸杞子叶.枸杞子 ...

6月19日宁可少吃肉,也要吃它,营养仅此灵芝,健脑补钙,增强体质! 肉是一种食用非常广的食物,因为现在生活条件好了,越来越多的人能吃得起肉,所以肉也是成为了家常菜.相反了肉吃的多了,蔬菜却吃的少了, ...

今年三伏有40天,中伏就有20天,中伏是一年当中最炎热的阶段,这个时候不仅气温高,而且雨水多,天气就更加潮湿闷热了.人的心情都会随着天气的变化而变得更加燥热,这个时候,我们在饮食方面就有所讲究. 饮食 ...

宁愿少吃肉也要多吃它,6元1斤,补肝肾明目,冬季多吃好今天买了半斤枸杞叶,6块钱1斤,比原来涨了1块钱,吃了2顿,一顿烧汤.一顿煎鸡蛋.枸杞叶就是枸杞树的嫩梢.嫩叶,无公害食品,吃着有淡淡的苦味,煎 ...

建议中老年人：少吃肉少喝酒，多吃下面“几物”，强过天天喝鸡汤