香菇豆腐汤、番茄炒丝瓜、茄汁鹌鹑蛋、蚝油萝卜的做法 / 开普饭

▼ 1.隔夜绿叶菜蔬菜剩24小时以上建议不要食用,尤其是深颜色的叶菜: 2.不新鲜的海鲜干货鱿鱼丝.小鱼干等海鲜干货,如果存储不当,会产生蛋白质分解,增加致癌风险: 3.刚做不久的腌菜蔬菜在刚开 ...

老南瓜炒腊肉材料:老腊肉150克老南瓜300克姜片.蒜片.青椒圈.小米椒节.盐.味精.色拉油各适量. 做法: 1.老腊肉煮熟后,捞出来切成片:老南瓜削去皮后,切成厚片投入色拉油锅里,炸至断生便倒 ...

鲜香滑蛋牛肉食材:牛里脊肉150克.土鸡蛋5个.葱2根.盐1茶匙.糖1/2茶匙.料酒1匙.芝麻油1匙.胡椒粉少许.生抽酱油1汤匙.苏打粉1/3茶匙.淀粉1汤匙.清水少许. 1.准备所需材料. 2.将 ...

茄汁鹌鹑蛋的用料鹌鹑蛋 20个亨氏番茄酱 4汤匙醋几滴盐适量油适量淀粉适量白糖适量茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1 主要材料. 步骤2 鹌鹑蛋入沸水中煮熟:捞出后入冷水中浸冷,剥壳: ...

番茄炖黄豆 1.黄豆泡4小时以上,洗净:2.西红柿划十字道,开水烫去皮,切成碎粒:3.洋葱切碎粒,锅里放油,放去洋葱,炒至软:4.放去西红柿煸炒,放一点盐:5.放入番茄酱继续煸炒:6.加水放黄豆,小火 ...

土豆片炒五花肉用料: 五花肉:土豆小两个:红尖椒:葱段:油:盐:生抽做法: 1.五花肉切片,土豆切片泡水去淀粉沥干水份.小红尖椒葱切小段. 2.锅内放五花肉下锅煸炒熟后出锅.锅内加适量油,土豆片下 ...

鱼香烘蛋做法: 1.取一个大碗, 鸡蛋加少许盐打散, 多打一会, 直至布满细密的小泡泡. 2.热锅,倒入多一点油, 油温在180 左右, 表面微微有烟升起时, 用勺子舀起一勺油备用. 3.快速倒入鸡 ...

双椒炒鱿鱼须材料:鱿鱼须150克.青椒1个.红干椒5个.香菇50克.蒜粒4粒.生姜3克.葱2棵.黑椒粉少许做法 1.鱿鱼须清洗处理干净,加入料酒.生抽腌渍几分钟,将鱿鱼须倒入开水中焯烫2分钟捞出 ...

黄瓜炒火腿肠食材:火腿肠,黄瓜,油,盐做法: 1.火腿肠切片,黄瓜切片放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,将腌出来的水倒掉 2.锅中热油,倒入黄瓜片翻炒,倒入火腿肠片继续翻炒,最后调入一点鸡粉 ...

香菇豆腐汤 -材料- 豆腐1块香菇200克胡萝卜半根油1ml 盐2克 -做法- 1.胡萝卜去皮洗净,切丝:香菇洗净沥干水,切片: 2.热锅,倒入一点点油,小火煸炒香菇至香味: 3. 加入胡萝 ...

香菇豆腐汤、番茄炒丝瓜、茄汁鹌鹑蛋、蚝油萝卜的做法