中医调理，从整体出发，改善失眠症状 / 开普饭

凡是女人病,皆是气血虚凡是容颜老,必是气血淤人以气血为本,而人最怕气血不足.我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好".反之,气血不足,则是不够健康的表现.来看看你是否有这些症 ...

生活节奏的加快以及工作压力的增加,很多女性都处于亚健康的状态.很多女性出现了脸色苍白,上眼睑嘴唇淡白,神疲倦力,呼吸气短等问题,从中医的角度来说,这种情况是因为气血亏虚引起的.现在女性的气血亏虚的问题 ...

记得从前年纪小,那是没有失眠这一说的事儿的.好像我就是个睡眠宝宝,只要给条棉被,就是地上也能睡得着. 后来,有一次体验了一下失眠是怎样的.我去~那真不是一个好感受. 晚上当睡不睡,因为睡不着.白天当起 ...

中医提醒:要想改善失眠,调理五脏是关键如今很多人都有失眠的问题,不光是上了年纪的人,就连很多年轻人晚上也会出现睡不着的情况.现在的年轻人都有熬夜的习惯,不是熬夜刷剧,就是熬夜打游戏,长期作息不规 ...

很多朋友,正被睡眠障碍所困扰.谈到期自己的问题,往往会说,离开药,就睡不好.实际上,这类人,已经误入歧途.失眠,只是1种最为常见的睡眠障碍,而安眠药只能改善失眠症状,如果没有找准导致睡眠障碍的原因,就 ...

失眠非常苦恼,有没有安眠的有效药方呢? 当然有.本文提供一个我自己用过的药方,安眠速效. 前不久我自广西游玩回来,不知是因为气候不同还是水土不服,睡觉不好.自开了一个药方,于睡前服下,服后当晚即可安眠 ...

也不知道是不是现在的生活越来越好的缘故,越来越多的人失眠,要么睡眠质量持续下降,很多人因为这样或者那样的事情,面临着失眠的情况.失眠一两天可能对我们的影响还不会很大,但是持续失眠的话,就会对我们造成很 ...

随着现代社会生活压力的增大,失眠开始困扰着越来越多的人,许多饱受失眠的折磨却没有系统的认识过失眠,今天我们就一起来了解失眠并一起探索如何战胜失眠,维护自己良好的睡眠. 首先,什么是失眠呢?中医一般称失 ...

展开

我们的身体上有多条经络,还有多个穴位,每一个穴位都有自己的作用和功效. 今天就来介绍脚上的这个大补穴位--太溪穴太溪穴是足少阴肾经的一个重要穴位. 肾,是我们身体的先天之本,作为肾经,自然就与我们的 ...

小儿厌食对很多家长来说,是一个很大的难题.不吃饭营养不良.不长身体.想从根本上解决小儿厌食的问题就需要补脾胃. 中医上讲,小儿的生理属于肝常有余,脾常不足.肝火太旺盛,就容易克伐脾土,脾是后天之本,脾 ...

一.阴虚火旺症状 1 身体消瘦阴虚者胃火旺,能吃能喝,但代谢快,怎么吃也不胖,形体精悍,肌肉松弛. 2 心烦失眠阴虚者内火攻心,常感觉胸口烦闷,情绪不稳定,注意力不集中,晚上容易惊棒失眠. 3 皮 ...

中医调理，从整体出发，改善失眠症状