是什么搞得我们失眠？ / 开普饭

耳鸣是现代医学常见病.多发病,居耳科三大难题(耳鸣.耳聋.耳眩晕)之首.据临床统计,成人中有17%-20%患有耳鸣,学龄儿童约有15%,65岁以上的老人发生率可达28%,一般来说,如果只是偶尔出现了耳 ...

情绪不好五脏跟着遭殃,想要五脏平和,最主要的还是要控制情绪! 心--怕过喜过喜或暴喜会消耗心气.心藏神,过喜或是暴喜都会让神不安于心. 肝--怕过怒过怒不仅会影响肝的疏泄功能,还会横逆脾胃,影响脾 ...

国医名家公众号 01 失眠怎么办?如果您尝试了很多方法都无济于事,那么不妨体验一下生姜缓解失眠的疗效. 利用生姜来治疗失眠是一个老偏方.方法是每天晚上入睡之前,在枕头边上放置10克切成丝或者切成末的 ...

原创乐乐活法儿今天最近超多人睡不好觉!再过几天就是夏至了,这是一年中阴阳转换的关键节气,一些身体比较敏感的人,容易睡不好,加上天气湿热,白天虚耗,晚上心神不宁,更是睡不好了. 睡眠真的太重要了, ...

最近超多人睡不好觉!再过几天就是夏至了,这是一年中阴阳转换的关键节气,一些身体比较敏感的人,容易睡不好,加上天气湿热,白天虚耗,晚上心神不宁,更是睡不好了. 睡眠真的太重要了,睡好了,身体的很多问题, ...

百合本身具有较好的养阴效果,可以缓解失眠一位山东老叟的讲述我已年逾古稀,身体一直很好.去年7月,因老伴得了一次重病,心里一着急就睡不着觉了.老伴的病治好了,我却患上了失眠症.每天晚上只能睡三四个小 ...

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与国医大师健康失联,请按上图方法,把"国医大师健康"设为星标! -- 以下是正文 -- 01 失眠怎么办?如果您尝试了很多方法都无济于 ...

经常有朋友说,最近记忆力下降了,记不住东西了. 中医认为人的神由心所主,舍于血,只有心血充足了,神才有物质基础,才能产生正常的作用. 人的记忆力下降,主要原因就是心主神的功能分化了,出现了心血不足,血 ...

是什么搞得我们失眠？