三伏天，别忘了补点它 / 开普饭

原创淮枳正安聚友会今天本期导读小洗澡大养生,不正确的洗浴方式会消耗你的阳气,日积月累成病灶.本文带你从中医视角出发,了解洗澡的正确打开方式. 几乎每个人都听过这种事迹, ...

解暑,是夏日生活中的一项重要内容.但是在中医养生专家看来,有些解暑贪凉的行为却是在为健康埋下隐患.大连市友谊医院中医科主任徐业建议,夏季养生要顺着"阳长"的规律,采取以热制热的&q ...

● 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露--其实这些做法,完全违背了人体的生理规律!花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错 ...

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子,中医认为,很多病根都是三伏天落下的,很多人以为"三伏天要一心防暑",正好相反应该是"寒". ...

今天整理了三伏养生的十大关键点,做好了,一整年都少生病.如果不注意,则会对健康造成危害,尤其是第一个,没补上这一克,极有可能猝死.[整理摘编:时英平] 1.出汗不忘补钾三伏基本是和高温.汗流浃背划 ...

俗话说"冬养三九,夏养三伏",一年中最热的三伏天暑湿之毒最凶,但也是养生避病的好时机. 1. 出汗不忘补钾三伏基本是和高温.汗流浃背划等号的,热浪滚滚,中央电视台的主持人都不淡定 ...

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岐黄院中医健康养生 104篇原创内容公众号俗话说"冬养三九,夏养三伏",一年中最热的三伏天到了,这三伏天暑湿之毒最凶,但也是养生避病的好时机. 今天,为您整理了养生十大关键点 ...

很多人一出现胃病,就会服用西药改善症状,但是胃病症状总会反反复复,迁延不愈,这是为什么呢?因为你忘记了补胃气. 点击加载图片饮食失调,劳倦过度损伤脾胃,或久病之后耗伤胃气引发.胃气以降为顺,胃气虚损 ...

李某,男,62岁,以口干舌燥半年余前来就诊.刻下症见:口干渴舌燥,半夜常能干醒,床头常自备一大杯凉茶待饮(已经排除糖尿病),夜尿频数,腰酸乏力,脉沉细软,舌嫩红苔白厚.冠心病支架术后数年辩证为消渴病 ...

导语:患者高血压发作,身心都会疲惫,一方面要积极地与病魔作斗争,另一方面要调整好自己的心态,如果高血压得不到缓解,患者可能因此沮丧.压抑.焦躁,所以说如何控制好高血压是关键.高血压患者发作时会感到头痛 ...

首先是戒烟.注意保暖,避免受凉,预防感冒.改善环境卫生,做好个人劳动保护,消除及避免烟雾.粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响. 肺主气,肾主纳气,所以治疗肺气肿和其他慢性气管.肺病时,一定想着补肾. 鹿角 ...

首先是戒烟.注意保暖,避免受凉,预防感冒.改善环境卫生,做好个人劳动保护,消除及避免烟雾.粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响. 肺主气,肾主纳气,所以治疗肺气肿和其他慢性气管.肺病时,一定想着补肾. 点击 ...

三伏天，别忘了补点它