炎炎盛夏要学着“热着过” / 开普饭

自从马拉松项目在中国大力推广之后,我的朋友圈中就开始流行打卡跑步了,而且都是5公里起步,很多是每天要跑10公里,特别励志. 但我真的为每天跑这么远的朋友捏着一把汗. 你们知道吗?跑步太多,会磨损膝盖, ...

冬天到了,有部分旋友感觉基础旋没有天气暖和时升阳快,所以还是会有冬天怕冷的感觉,那么系列旋肩中有那些旋肩微运动升阳更快,能让你在冬天也不怕冷呢?这个是有的,比如:阴阳旋.跳跳旋.倾身行走.晒太阳旋肩- ...

一到热浪滚滚的夏日,雪糕.冷饮.冷镇西瓜--一切能带给我们冰爽感受的食物最畅销:另一样"冻物"就是空调,上班族8小时叹空调,下了班照样离不开冷气,晚上洗完澡,再开着空调一夜安眠. ...

我们大家都知道适当运动有益于健康,但常见不少人苦于白天要工作,只有晚上才有时间锻炼.所以经常有人问我,晚上去跑步好不好?我认为,近几年很多人坚持"夜跑",他们觉得夜跑好处多多 ...

一.蒜苗炒年糕用料肉丝随意年糕蒜苗做法 1.肉丝加酱油,揉匀:加淀粉,上浆:最后加点油,码5-10分钟 2.年糕用水泡半个小时.锅内起油,油量略大,下肉丝划散. 3.下年糕,翻炒1分钟,至年糕炒 ...

近两年的夏天,我发现了一个现象,在前些年,一到炎热的夏季就门庭若市的冷饮雪糕等,生意似乎清淡了许多,从我身边来说,大家对这一类的消暑产品,认可度似乎都大大降低. 说起原因,可能更多的是出于健康的需要, ...

茄汁虾仁土豆食材明细主料虾仁适量土豆适量辅料番茄沙司适量油适量盐适量白胡椒粉适量料酒适量生粉适量酸甜口味炒工艺半小时耗时普通难度茄汁虾仁土豆的做 ...

生意不好厨师流汗,老板娘烦就是这样的配方老板娘说好

目录 1.小暑天/李忠会 2.刊发有感(三首)/尹亮 3.西江月·避暑/周靖竹(上海) 4.秋韵/心如蓝天 5.无题/常印杰 6.登黄鹤楼/张杰 7.小暑/小鱼儿 8.悼赵京战先生/南风 9.荷塘 ...

品 ADMIRE 鉴盛夏七月,骄阳灼灼,连日来的高温,热浪翻滚.炎炎盛夏,想要送你十二首清凉的诗给你!愿一首首凉意,带给你清爽惬意! 云榭纳凉宋-王十朋人间正炎热,云榭独清凉. 如欲慰黎庶,诸君 ...

第五回解秘冰火两重天这几天,电视里又重播<西游记>.乖乖可是第一次看呀!电视播得慢,他不解气,让爸爸到书店给他买了一套<西游记>原著.每天放学回到家,做完了作业,也不出去找 ...

相约浪漫物理小屋" 与浪漫的小伙们一起快乐地学习第三回白汽成因说分明下学放学回到家,乖乖看见妈妈在蒸馒头.不一会儿,馒头蒸熟了,拿掉锅盖,"腾"地冒出一团" ...

第1回水凝成冰用途多转眼前,冬天到了.寒风凛冽,呵气成冰. 这天早上,乖乖刚起床,就闻到一阵香味飘来.果然,餐桌放着一碗他最爱吃的冻豆腐. 乖乖边吃边想:"为什么冻豆腐吃上去比平常的豆腐 ...

炎炎盛夏 要学着“热着过”