伏天要多吃这道菜，清热降火，爽口不油腻，家人多吃多健康 / 开普饭

几道美味的家常菜, 有荤有素有营养, 学会了给家人露一手吧酸辣豆芽所需材料:绿豆芽250克,红线椒1根,油适量,盐适量,干红辣椒5个,大蒜3瓣,葱1小根,生抽1小勺,白醋1大勺. 1.蒜切碎,干红 ...

入秋了,大家都说又到了贴秋膘的时候,经过盛夏酷暑的煎熬,由于炎热胃口差,都觉得自己瘦了一圈,而小编却还在忙着减肥,于是给家人贴秋膘,用这两种蔬菜炒回锅肉,食材丰富鲜美下饭,一碟上桌光盘了. 回锅肉,是 ...

在春天的时候,大家一定要提高自己的免疫力,以免生病,因为春天的气候变化多端,温度早晚温差很大,所以呢,无论是在保暖上还是在饮食上,大家一定要注意,春天的时候,大家一定要在饮食上注意吃一些养生营养的食物 ...

随着天气变暖,各类瓜果都争先上市,就连户外采摘活动也越来越多了,不仅新鲜美味,常吃还好处多多,能帮助清热降火.疏肝解郁.美颜明目--是不可错过的"时令佳品"! 今天可可就整理了4类 ...

春天已经过去,夏天悄然到来,温度也随之升高.疫情期间,大家的体重飙升了多少?还能穿上去年买的裙子吗?穿不上没关系,今天给大家介绍一款神仙没事,他的主材料就是芦笋. 又到了芦笋上市的季节了,它被称为&q ...

准备材料田七菜200克,芝麻50克,盐.白糖.醋.香油.鸡粉各适量开始制作: 1 田七菜洗净,入热水锅中焯烫后捞出. 2 芝麻洗净,控干水分,放入干锅中炒熟备用. 3 将田七菜放入凉开水中过 ...

夏季天气太热,我们这里已经达到了30多度,对一些食物已经失去了兴趣,很多人对吃饭也没有了胃口,不过在我们家,却有一道非常受欢迎的菜,这道菜就是炖土豆,每次做一大锅,都能吃完,完全把胃口打开了,家人都吃 ...

排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末夏初常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道"排毒"美食,简单有 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜".夏日的天气潮湿闷热,稍不注意就容易产生暑湿症状. 而瓜类含水量高,营养成分上兼具高钾低钠的优势,且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人 ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

生活起居之中很易上火,非常是炎炎夏日的情况下.尽管容易上火不是什么大问题,可是谁都想自身人体健康快乐的一点问题沒有.容易上火以后假如不愿服药,还有什么办法呢?能够靠吃菜呀,那麼清热解毒下火最厉害的菜有 ...

伏天要多吃这道菜，清热降火，爽口不油腻，家人多吃多健康