刻刻留心在腰间——关于太极拳中“挺腰”的探讨 / 开普饭

武禹襄太极拳论中指出,太极拳用劲有"蓄劲如张弓,发劲似放箭"的要求.太极拳有一身备五弓的说法,就是说躯干为一弓,两臂为两张弓,两腿为两张弓. 行拳时,这五张弓需要劲合一处,形成一个 ...

太极拳是什么太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.太极拳用阴阳来做理论支撑,太极拳就是一开一合,一虚一实. 我们通常看一个太极拳,它是由两部分组成的,阴和阳.阳就是看得见的肢体运动.阴是我们看不见 ...

导读:治疗腰间盘突出中药方大全,治疗腰间盘突出中药方剂核心提示: 得了腰间盘突出的患者可以在中医指导下使用中药进行治疗,中医多让患者使用具有活血化瘀.消肿止痛.通经活络等作用的中药治疗,患者朋友们可 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维所谓'腰如束带' 是指意想自己的腰部如同有一条大带由后向前兜住腰部,与腰椎的向后绷形成对争力,诱导腰椎的下陷处填平.如此,整个躯干后侧都是拉抻平直 ...

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生活中腰间盘突出的发病率近年来呈上升趋势,现在已经是生活中常见的问题,当得了腰间盘突出后,轻者可能会出现腰部不适,重者就会严重影响到个人工作和生活.但很多人都是等到腰间盘突出压迫到了神经,引起严重的不 ...

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随着社会的不断发展,人们的身体条件也在不断提升.同时,人们的工作也比较之前轻松了很多.唯一就是腰间盘突出在生活中越来越常见了,很多年轻人也开始有了这个问题.一般年轻人遇到这个问题,都会误以为是普通的腰 ...

腰间盘突出是现在生活中非常常见的一个问题,很多人遇到这个问题都不知道该怎么解决.甚至还会有些人压根都不知道什么事腰疼,什么是腰间盘突出,因此就会错过最佳的解决时期.那么,对于这个问题该怎么解决呢?首先 ...

导读:腰间盘突出针灸原理腰间盘突出的治疗方法出现腰间盘突出之后,针灸治疗的原理,主要是采取直达病根治疗的原理,因为针灸可以帮助患者及时缓解疼痛,也可以帮助患者疏通经络,采取针灸治疗是比较传统的治疗 ...

导读:腰间盘突出膏药,腰间盘突出的护理措施核心提示: 出现腰间盘突出之后,应该做好相应的治疗措施,这个阶段还应该注意适当贴些膏药,贴膏药的时候可以选择中药膏药,这样都可以帮助更好的止痛,也可以帮助活 ...

刻刻留心在腰间——关于太极拳中“挺腰”的探讨