为什么睡得越多的人，职场上混得越好！ / 开普饭

睡眠是人们每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过了生命的1/3,但是拥有一个良好的睡眠对很多人却很奢侈,据统计在我国一般人群中失眠的发病率为10%-20%,失眠已不仅是医学问题,同时也逐渐成为了社 ...

我曾经写过,古人对优质睡眠,比现代人要讲究得多.从季节.时间.睡眠过程等各方面来提升睡眠质量. <怎样达到优质睡眠> 而现在很多人,能安稳地睡上一个完整觉都不容易.就算平时不失眠的人,偶尔 ...

对于长胖这回事, 我想应该时很多人(包括小康医生)都是戳心戳肺. 然而,长胖的原因千千万万, 但这个真相还真的意料不到! 睡不够,还真的会发胖! 根据研究数据显示,每日睡6个小时的人比睡7个小时的,体 ...

现实生活中,人们常常将打呼噜和睡得香联系在一起. 其实,这是一个误区,打呼噜的人虽然看起来容易入睡,且睡觉时间比较长. 但他们的睡眠质量很差,这是由于睡眠过程中,反复的打呼噜会使人很难进入深睡眠状态. ...

在民间观念里,打呼噜是一个人睡得好的表现,最多只是给别人造成一些困扰.其实不然,严重的打呼噜会对健康造成极大的损害.那么,人为什么会打呼噜呢? 为什么会打呼噜呢? 引起打呼噜的原因有不少,但是最常见原 ...

一个人是否混得好,是否能成功,不仅只是单单看你的能力有多强,而是更要看你的弱点的"严重"程度.虽然说"金无足赤,人无完人",但是你会发现,那些很有名气的成功人士 ...

职场上存在两种类型的人:一类人是老实巴交,工作诚诚恳恳,不争不抢:另一类人八面玲珑,说话圆滑,争功抢利.按理说,工作上能踏实做事的人,都会得到老板的认可,因为公司从不养闲人,有成绩有功劳的员工才是公司 ...

文|澹泊书影人这一辈子,没有谁不会犯错. 少年时的我们,不管我们怎么贪玩,都会按时去完成老师布置的作业,哪怕是抄同学的,也要做完,因为我们害怕老师批评. 步入成年后的世界,我们不贪玩了,每天早出晚归 ...

一个人,难免会对周围的一些事物看不惯. 当看不惯别人的时候,我们在想什么? 其实无非就是把自己的思想或者标准强加给别人,认为自己是怎样看待事物,别人也应该用这个标准来看待事物. 殊不知每个人的家庭背景 ...

如果一生只能拥有一种能力,你会选什么? 我选沟通力. 因为无论生活中还是职场上,我们遇到的诸多难题,都可以归结为"沟通不到位". 想想看,工作几年也不见加薪,老板不了解你的能力, ...

贫穷思维就像遗产,不管孩子愿不愿意继承,它都会被刻在孩子的人生里.物质上穷只是穷一时,思维上穷就能穷三代,还可能一直穷下下,无止尽的延续下去,除非后代有人觉悟了. 风水轮流转.富不过三代.也穷不过三代 ...

有人说:"把自己当傻瓜,不懂就问,你会学得更多."虽然我们不能肯定当傻瓜,就一定能学到东西,但是能确定的是,假装自己聪敏,一定不会学到东西,甚至会坑了自己. 每个人,都有自己的骄傲 ...

为什么睡得越多的人，职场上混得越好！