玩着玩着就瘦了——说说排毒营那些事 / 开普饭

早敲膽經晚推肝經 1.早敲胆经:生阳气每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,大概敲10分钟,最好微微发热.促进肝胆排毒,增强身体免疫力. 2.晚推肝经:排毒肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也 ...

致营地导师的第五封信营地活动总会有始有终,每次活动前做大量的准备工作,营会中经历各种各样的突发情况,同样时间的转瞬即逝,与营员们朝夕相处的日子总是短暂的.台上一分钟,台下十年功.同样的道理做一个合格 ...

时间如流水,已经到了2月下旬了,这几天雨水比较多,不过呢,气温也慢慢的在回升,春意浓浓,大地都开始穿上绿衣服了,也发芽了,冬天吃多了萝卜,白菜,这不了,一些新鲜的蔬菜都上市了,每个季节对应的都有它的蔬 ...

感谢爱尚&雅轩瑜伽张金燕老师在这样一个"混乱"的环境下还能坚持自己的原则和专业,当会员把自己交给你的时候,就是把健康交给了你,我们要做的就是把更加专业的辅导和最好的收获带给 ...

在中国雄鸡版图最绚丽的尾翎上,在亚欧大陆中心的神奇沃土上,有一座古老而又美丽的城市--塔城. 这是一座离边境最近的城市,在这座城市中生活着二十九个少数民族,各民族语言相通.饮食相近.歌舞相融.生活相助 ...

"净口.净身.净心"三净合一才是真正的健康. 一个月前,大会微信公共平台曾报道了此次排毒营的预热信息. [点击回顾][新疆 · 伊犁]塞外江南的排毒之旅巩留,一个坐落于祖国边陲宁 ...

纵观许多肥胖人士,大腹挺挺.走路艰难.百病丛生.特别是肥人要降糖.降脂.降压,治疗都非常困难.究竟腹部为什么这么重要呢? 1 根据经络分布的规律腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容 ...

今天小编给大家推荐一道特别适合九月份吃的菜,这个季节宁可少吃肉也别错过它,就是四季豆了,做法有很多多,素炒味道就非常不错,特别下饭. 四季豆比较厚,如果不处理一下就比较难入味,所以小编建议大家将四季豆 ...

春天的蒲公英再不食用,马上就要错过了,春天可以说是最适合去吃蒲公英的时候了,能够帮身体更好的清热排毒,还能顺带的帮助我们去调理胆囊.胃.虫咬.蒲公英的干品你不管是泡茶或者煮汤均可,若是鲜品的话,就可以 ...

大家晚上好,我是小美,马上夏天了,要露胳膊露腿了,夏天怎么减肥呢减肥是大多数女人一生的事业,365天恨不得有300天都在减肥蔬菜汁是减肥人士的最佳拍档,特别对于我这种不爱运动又不想节食的吃货来说, ...

玩着玩着就瘦了——说说排毒营那些事