你以为的养生，其实是伤身，这10个养生常识，没一个靠谱的 / 开普饭

年龄不断的增长,很多人越来越关注养生问题,总是害怕自己年纪轻轻出现一些疾病,按照现在的情况来看,人们的寿命可是越来越长,并不只有60岁,有的甚至活到了80岁,100岁,当然每个人的生活状态也是不一样的 ...

有些人把散步看得很重,基本上会选择一天走上万步,由此来实现减肥.养生的双重功效,可是这样真的有用吗?走路,究竟是养生,还是养病呢?这3个健康常识,大家需要尽早知道,越早了解.越有益健康!

写在题前:健康是我们实现梦想,征服世界,创造智慧生活的前提,没有健康,一切都是空谈.365天的智慧健康需要从今天就开始. 人一旦迈进中老年时期,身体的各方面状态都不再年轻,如果我们再不好好的注重健康养 ...

在过去猪油是人们唯一的食用油,可以做饭还可以当成护手霜涂抹在人的手上,到了冬天可以预防伤口皲裂,在农村人们称:"一副猪油十副药",虽然有点夸张,但是也可以看出人们是想表达,它有助于 ...

近年来,随着中医经络等理论的逐渐普及,流行起一种时髦的健身方式:敲胆经.门诊上也经常见到这样的患者,在给医生叙述病情的时候,说他怎么样健身.敲胆经如何如何. 有些患者敲胆经,确实身体的病症有所缓解 ...

北青网 2021/03/13 20:32 现在有句流行语叫"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞".在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种"养生饮品". 有些人觉 ...

绝大部分人都期待自己健康长寿,因此很多人上年龄后都很注重健康养生和维护保养,期待以有效靠谱的方法提升健康度,贴近长寿. 但坦白说,受欢迎已久的养生大法实际上不靠谱,还可以算是不正确的.如果有的话,提议 ...

来源:文汇报2021-07-09 10:22 药酒是将药物浸泡于酒中,使药中的有效成分溶于酒中,目的是利用酒的辛温行散之性,以活络通经.药酒饮用得当可强身健体,防病治病,但如若用错药材或制作.保存.饮 ...

进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群. 最坑老人的健康误区误区1:人老不服老随着年龄的增长,人体会发生诸多退行性变化,肌肉和骨骼功能都在减弱 ...

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到保温杯,再往里放几颗红枣.撒些枸杞--但是,红枣.桂圆干.金银花.枸杞这些"中药零食"真的是想吃就可以吃吗? 其实,"中 ...

现在年轻人都开始注重养生了,保温杯里泡枸杞也已经不是什么新鲜事了.枸杞是大家首选的养生佳品,营养丰富,既可以吃又可以入药.枸杞的作用可不少,可以滋补肝脏,有利于肝细胞修复,还可以让你的眼睛更明亮,枸杞 ...

白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法.但这种方式可能养生不成反伤身. <素问·生气通天论>中记载:"故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆 ...

你以为的养生，其实是伤身，这10个养生常识，没一个靠谱的