怎样增加深度睡眠时间？看这篇文章就够了 / 开普饭

一份最新调查表明,赚的越多的人,睡的越少,真的是收入睡眠难两全.其中律师.企业高管和医生着三类职业人群,熬着最晚的也,搬着最重的砖. 而青少年睡前与电子产品难舍难分,也成为睡眠不足的高危人群. 关于睡 ...

人的一生,有三分之一的时间都是在睡觉中度过的,如果睡不好,工作和生活都会受到影响,长期睡眠不足,还会影响我们的身体健康. 那么如何判断自己的睡眠质量好不好呢?今天小编就教大家3个方法,测一测自己的睡眠 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

好久没和大家聊聊存储卡的选购了,当下的产品情况可以概括为: - 高端存储卡目前以CFexpress Type B型为主.大品牌鲜有新品,而小品牌.低价格产品则如雨后春笋般不断涌现. - 主流存储卡依然 ...

"小王,你昨晚没睡好吗?黑眼圈这么重." "最近不知道怎么了,晚上翻来覆去的睡不着." "你是不是睡得太晚了?" "不会啊,差不多 ...

老罗个人工作总结.非网络摘抄着眼于大就是自上而下的看待问题分析问题, 能跳出复杂繁琐事务回归本质,以整个项目来提出问题,做出预判/假设/规划/方案/评估着眼于大主要是分析宏观问题和看待问题,时刻 ...

关注小编的藏友都知道,上一篇文章小编主要是分享南宋北宋时期龙泉窑的鉴定要点及区别,然而这两天不少藏家给我发了不少的元时期的龙泉窑,向小编请教,鉴于此情况,小编决定再写一篇有关元龙泉窑的鉴定文章,供广大 ...

职业移民第一类优先(First Preference Employment Based Immigration,简称EB-1)又称"杰出人才"移民,是美国职业类移民申请中的一类,是 ...

今天主要是来给大家说一下月季种植的12个月计划,每个月需要做什么,怎么做都来给大家简洁的说一下,希望大家对月季全年管理有个大概的了解和心理准备. 我们从12月的月季清园以及强剪开始,这样有助于大家形成 ...

大多数人在买了相机.镜头之后还会买一个很重要的东西-储存卡储存卡还是很重要的,因为自己有过辛苦拍了一周的照片,因为储存卡出了问题一张照片都没了的经历.今天给大家分享一下储存卡怎么选,希望对大家有帮助 ...

导读物联网,顾名思义,把"物""连成网". 物联网通常分为三个层:感知层.传输层.应用层.和"云.管.端"的概念相同. 感知层:用于数据采 ...

冰川概述在高山和高纬地区,气候严寒,年平均温度在0℃以下,常年积雪,当降雪的积累大于消融时,地表积雪逐年增厚,积雪逐渐变成粒雪,再由粒雪变成微蓝色的冰川冰.冰川冰受自身重力作用或冰层压力作用沿斜坡缓 ...

怎样增加深度睡眠时间？看这篇文章就够了