子真问答|平时站桩多长时间好呢？多少次好呢？每次站什么效果才好呢？ / 开普饭

我对他们两个说:不好意思,今天失态了!我没有做更多的解释,我也不想解释,也解释不清楚. 按照我自己的认识,人是有两个"意识"的,一个是"常态意识",另外一个就是 ...

她们才对我解释了做梦者与潜猎者之间的区别.她们称之为两个星球.弗洛琳达,卡梅拉,卓丽雅和黛丽娅是潜猎者:拥有大量身体能量的强壮存在:越干越勇的工人:她们还是清醒做梦这一奢侈意识状态的专家.另一个星球 ...

时间管理真的是很重要,它是必要的,但不能建立在低能量的能量基础上,更不能建立在焦虑上. 说我要管理好时间,安排好时间,做一件事情的时候,都要赶快想到下一件事情,要赶快做第二件事,每天日程表排得满满当当 ...

接上篇文章,你刷抖音的样子像头猪提出的问题,人掉入这种无意识状走火入魔的状态里,不仅不会让人成长,更会成为阻碍我们成长最大的敌人. 这篇我们讲解解决方案,说起来比较简单,但真正能做到的人少之又少. ...

时间因素早上起来,就可以先拉筋,然后再站桩,如果你时间比较急的话,随便拉伸下,就放松让自己站桩,一般都是站30~45分钟,身体微微出汗即可,然后再做放松一下,就去洗漱,吃饭,上班,虽说我说过练功与水 ...

武艺再高高不过天资质再厚厚不过地 1.自然呼吸与腹式呼吸的区别? 答: 自然呼吸就是你自己的呼吸, 腹式呼吸是呼吸的时候腹部有鼓荡. 你自己的呼吸是肩在动,那就是肩式呼吸, 你自己的呼吸是胸在动,就 ...

好的拳法就像好看的人,好看的景,好看的画,耐看!每次看每次都有新发现. 子真问答: 选自子真直播和线上教学的互动问答个人心得,仅供参考. 问: 练拳时,动作与呼吸怎么配合? 答: 1.先听自己的呼吸 ...

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处很多初学者因病而接触到站桩.确实,长期坚持站桩,可以有效改善一些身体症状,但对于站桩这件事,还需以平常心去对待,才能达到练习站桩会发挥 ...

关于子脾可以离开蜂群多长时间的问题,蜂部落认为我们应该根据子脾的构成情况.外界气候条件来综合决定,从蜜蜂养殖的角度来说,如果没有特殊情况,尽可能的不要让子脾在外面的时间过长. 子脾的种类相对来说子脾 ...

问:为什么一站桩练太极就打嗝排气呢? 答:每个人的胃里都装着很多垃圾,通过练功及深入的呼吸挤压按摩脏腑,清理掉它们.尽管排气就好. 石头般僵硬的胃,是万病之源,胃是最容易被硬塞进去东西的地方,包括压抑 ...

问:什么时候开始学太极最好? 答: 现在,不论你是谁,多大年龄. 你想做而没做,这个过程积累的心理时间越长,你会觉得越难也越容易自我否定,自信是在做中积累起来的不知道怎么开始? 那就是还没下决定,很 ...

这是一篇旧文重发,最近直播大家问与此篇相关的问题多一些,所以再发一遍,部分问答做了调整和完善,也增加了一个问答,共14个问答. --子真 1问:子真老师,你每天必练的功是什么? 答:听劲,全身贯注的& ...

子真问答|平时站桩多长时间好呢？多少次好呢？每次站什么效果才好呢？