健康 | 夏天吃凉菜，这样搭配健康又美味！ / 开普饭

勤俭节约是我国的优良传统,在平时很多人都是做好一桌子丰盛的饭菜,往往会有吃不完,剩饭的情况,多数人会选择第2天加热食用. 但是,像一些剩菜剩饭,放置时间超过8小时,就被称为隔夜饭了,即使放在冰箱内,也 ...

点击蓝字关注我们春节的假期过完,最头疼的一件事情那就是剩菜问题了,剩菜犹如鸡肋,倒掉觉得太浪费,留着吃又担心健康问题,小编这里倒有几招处理剩菜的好方法要分享给大家~ 一.热食凉透放冰箱菜品放进冰箱 ...

大家好,我是中医林医师,养生不分年龄,生活当中的知识就可以帮助我们完成养生,欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!那么在今天我就给大家 ...

来自冰箱的灵魂大考验: 冰箱是万能的, 食物放进去只要不过期都能吃? 食物不需要分类, 放在冰箱哪个位置都没关系? 做饭时刻, 大部分时间放在翻冰箱? 读完这一篇您就能成为冰箱收纳高手! 了解冰箱构 ...

隔夜水.隔夜菜.隔夜茶.隔夜肉,哪个不能吃?医生告诉你正确答案随着生活条件的提高,我们家里在做饭的时候,一般准备的食物都会比较多,此时难免就会出现剩余,一旦吃进体内过多,就会影响健康. 现如今,家家 ...

中医常说:"春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾."心作为人体最重要的器官,中医有"心通于夏气"之说. 夏日养心十分重要,围绕的原则为"祛湿气.除心火&qu ...

俗话说"防苦夏,多吃鸭",夏天闷热难耐时,人们的胃口下降,有时茶不思饭不想,身体容易感到疲倦.上班也无精打采.不用刻意减肥就瘦了不少--这些现象就是人们常说的"苦夏&qu ...

主食这么吃,粗细搭配.营养健康两手抓! 文章来源:营养师团文 | 谢悠悠编辑 | 小灰灰已授权<中国临床营养网>编辑部 BBC纪录片The World's Best Diet,里面 ...

五月一过,重庆便正式进入了初夏时节,天气逐渐升温,但作为地道的山城吃货,无论天气如何炎热,火锅也是不能抛弃的.不过,夏天吃火锅确实会给身体造成一定的负担,重油重辣的锅底,虽吃得过瘾,但在不知不觉中也会 ...

夏天来了,如果你包饺子还用萝卜,白菜,韭菜,那么你就OUT了. 常言道:夏天吃丝瓜,药物不用抓.丝瓜营养丰富,药用价值很高. 我今天用的配料是:丝瓜.胡萝卜.黑木耳.鸡肉.鸡蛋. 煮好饺子后,再搭配酸 ...

最近天气越来热,总想吃点啥清脆爽口的菜,黄瓜.莲藕.芹菜都被佳佳吃了个遍.最近佳佳又发现一个宝藏蔬菜,它不仅营养价值高于一般蔬菜.水果,而且吃起来脆爽解腻,还是大家公认的"保健蔬菜" ...

本期导读会吃的人才更健康-- 关于吃,除了和季节气候相关,更和我们自身的基础体质密切相关. 范英志老师作为一个铁杆中医,在英国磨练了十年,他发现英国病人和中国病人有一个不同! 看完病以后英国人 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第659天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和340万公众号的粉丝~ 进入夏季荔枝作为应 ...

-用心做原创素食优美的小调张宇桦 - 星空下的钢琴曲1 豆角富含蛋白质,除了有健脾.和胃的作用外,最重要的是能够补肾.现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富 ...

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