情绪焦虑、气虚乏力怎么养？ / 开普饭

一. 中医上气虚有那些表现呢?根据各个脏腑气虚的不同,表现个异.1. 脾气虚:脾主四肢与肌肉,脾气虚会有乏力劳累的感觉.主症:不欲饮食.腹胀腹泻.食谷不化.胃脘隐痛.四肢乏力,脾气亏虚,脾主升,脾虚升 ...

戒色专家清新人生,健康生活专业的非营利性纯公益戒色平台,为青少年戒色提供指导.弘扬中华传统文化,倡导健康积极的生活方式.已经帮助无数人戒除恶习,踏上健康幸福之路. 重视阳气在抑郁.焦虑等神经症康复 ...

气虚,如何补气? 俗话说"断气",表明没了气就没了命:所谓"人之生也,气之聚也,聚则为生,散则为死"也是这个道理. 气足则精力充沛,身心舒畅,体魄强健,百病不生 ...

一.气虚--补气 1.四君子丸--补--脾气虚:舌苔厚,边齿痕:食欲不振,胸闷气短,头晕脑胀 2.补中益气丸--补--脾虚下陷:无力.胃肾下垂.厌食.恶心.呕吐.头晕 3.参苓白术散--补--脾胃肺气 ...

大家好,我是雷师兄. 最近好多朋友都在私信问我出汗的问题,这个也说出汗多,那个也说出汗多,其实每个人出汗的情况不一样,问题也不一样. 有的人是虚了出汗多,有的人是气血不足出汗多,还有的人是因为实汗,也 ...

现在的孩子,主要活在"妈妈的世界".有一项调查显示,55.8%的家庭中,日常陪伴孩子的都是母亲.父亲陪伴较多的仅占12.6%.父亲在工作日陪伴时间为2.9小时,远低于母亲的4.6小 ...

在生活中,往往有很多人的胃病常常与情绪变化有很大的关系,中医认为,这归属于肝气犯胃,胃病与脾胃脏腑都是息息相关的,同时也和肝有着紧密联系.中医将情绪中的焦虑症归结于情志病范畴,由于肝主疏泄.调畅情志, ...

咱们养过花的朋友们都知道,养花和咱们日常生活中的情绪关联也是非常大的,开心的时候可以一些非常有趣的植物,比较烦躁的时候可以养一些比较清新的绿植来净化心灵.不知道花友们有没有发现植物和我们日常的小情绪有 ...

近两年,"内卷"成了年轻人的日常,<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>显示:18-34岁青年是成人中最焦虑群体. 临近毕业季,心理焦虑.迷茫.压力大: 工 ...

只要你在文章底部留言邀请朋友给留言点赞只要您有9个❤ 即可获得奖品注意是给您的留言点赞不是给文章点赞哦! 送完即止流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力. 农村里的野生植物众多,我们比较 ...

八字有强弱旺衰,强弱和旺衰不是一回事,我今天要说的是"旺衰"中的"过旺".通常来说,八字过旺的人比八字衰的人更容易有焦虑感.我这里说的是"更容易&qu ...

抑郁症,是一种"离我们最近的心理疾病".在西方,抑郁症常常被称为"情绪感冒",意思是说抑郁症像伤风感冒一样是一种常见的精神疾病.持续性情绪低落.忧郁.心境恶劣是 ...

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情绪焦虑、气虚乏力怎么养？