一日三餐这样搭配营养师教你做好一家之“煮” / 开普饭

最近经常有朋友在后台问我孩子每餐主食.蔬菜和蛋白质比例的问题. 其实解决这个问题并不难,你只需要一个神器. 它就是:中国居民平衡膳食餐盘(Food Guide Plate) 这个餐盘是由中国营养协会基 ...

秋冬季节因为天气冷,能量消耗大,很容易产生饥饿感,想要多吃东西,来抵御寒冷. 秋冬季节也是呼吸道传染病的高发期,必须要加强营养,增强自己的免疫能力,抵抗病毒的侵袭. 对于各位糖友来说,既要吃得好,又要 ...

精确地运用大量语块(Lexical chunks)是高水平语言学习者的最大特点. Scott Thornbury 固定搭配作为语块的一种形式,是评判学生英语功底的重要因素.因为固定搭配几乎没有规律可循 ...

来源:中国疾控动态

"五月不减肥,六月徒伤悲".又到了露肉的季节,许多人再次陷入"减肥慌",毕竟减肥是很多朋友的痛苦之源! 想想那些不能吃炸鸡啤酒,海鲜小啤酒,撸串火锅的日子就很痛 ...

口腔诊所装修必须体现出口腔机构的专业性.一个好的装修体现了口腔诊所的定位. 一.关于诊所的外部结构选择临街道商铺底层或2层,可以吸引公众注意力,达到好的广告效果.门口要有醒目的标识,诊所的名称要突出 ...

思响哥荐秘书是领导的左右手,如何才能做好秘书工作呢?思响哥找来时任上海市委秘书长.市级机关工作党委书记丁薛祥2008年刊发于<秘书工作>杂志的一篇好文.丁薛祥现任中央办公厅常务副主任.总 ...

粉蒸肉作为一道非常家常的硬菜,看起来有点复杂,其实制作过程并不是很难,好吃的粉蒸肉要看米粉,用自制的米粉码味是关键点,其次上锅蒸的时间要掌握好,蒸得够透才能软糯喷香,油脂.米粉和垫菜交相辉映,保证让人 ...

一日三餐这样搭配 营养师教你做好一家之“煮”