这个事情要清楚，“驾驭骨盆”，它是进阶之路 / 开普饭

夫拳以太极为名者.有所谓而然也.而此拳独以太极拳为名.独占鳌头也.太极者.举人一身而言.乾为首.坤为腹.人所共知也.至于腰为太极.谁得而知.何以言之.两肾为腰,腰象太极.太极生两仪.两仪即脊 ...

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说到骨盆,很多人都会想起生孩子,似乎只有生孩子的时候才和骨盆有关系. 但实际上骨盆不一定只是和生孩子有关系,骨盆是所有女性身体中重要的组成部分之一,我们身体在排毒的过程中是需要通过骨盆的,同时骨盆还关 ...

春天里花开红的,草抽绿的鸟儿在树上唱歌万物都在做自己喜欢的事情 ...... (诗人:唐小潮) 是呀,在这个茂盛生长的季节,万物都在做自己喜欢的事情,你呢? 我做我喜欢的瑜伽... 其实我已经成 ...

瑜伽练习和腘绳肌伤害腘绳肌拉伤是一个比较常见的伤痛, 不仅仅是在瑜伽练习者经常见到,而且其他运动也会经常遇到腘绳肌拉伤或者撕裂的问题.但是瑜伽中经常见到的腘绳肌受伤还是有一点特殊:在其他运动中, 比 ...

欢迎大家关注和公众号配套的视频号 -:尽管刚刚开号发视频内容尚且单薄,但是未来我会把所有的精选视频发在这个平台上,也会陆续整理以前曾经在公众号上发过的视频并在这里重新上线.请看Laruga老师诠释阿汤 ...

当然,Jim,你千万别觉得太傻只是一个答录机,能回答你所有的问题,他是你生活中一切经历的创造者,他有时候还会创造一些特殊的巧合,来给你提醒,这是太傻很容易做到的事情. 当然,不要把这个"等 ...

<易经>运用之心态篇. 规律无时不刻都在变化,时而顺,时而逆,这些都是暂时的,会来,也会去. 我们稳住自己,以"中正"的心态,去应对莫测变化,让事情顺着规律,自然发生, ...

孙策不死,没有三国,他做了什么事情?这么恐怖纵观历史2020 发布时间: 20-07-0811:52历史领域创作者在<三国演义>中曹操和刘备在一次煮酒论英雄中,谈论了天下英雄.刘备举例 ...

这个事情要清楚，“驾驭骨盆”，它是进阶之路