能做到这点|太极拳会演变出另一种奥妙 / 开普饭

大家好,我是墨缘,今天这个是第二篇,这是董元进,董老师,发在百日筑基群的视频和讲解,当时我也挺好奇的,就把这个视频和讲解仔细看了一下.推荐这个有两个理由,一个是这个功夫可以增强人的气感,让体感更加敏锐 ...

(一)天地之间什么是无极,无极天和地达成一片,天地交泰,顾称为无极又叫做中和. "中和"即是平衡,天.地的定位和万物的生长变化,都离不开自然平衡的规律. (二)那什么是无极桩,身 ...

原创国画雅集2020-05-24 06:02:00 中国传统绘画在发展,山水画慢慢演变出了中国当代的水墨绘画作品,水墨绘画作品,不单单的再是中国传统绘画的以线造型,这么单一的对话方式了,而是受到当下绘 ...

前些天读了一篇文章<最优解时代>.讲的是这个世界有一种趋势渐渐形成,即"最优解"时代:做任何事,都有一个最优解,也就是唯一正确的方法:如果你不这么做,你就从第一线出局了 ...

在老年人的日常养生中,不讲究静而是讲究动,适量的运动可以给身体带来多种益处,并不会有害身体健康.但因为身体的衰老,要保养各个组织器官,对于有慢性疾病基础的老人不再适合做大量有氧运动. 而选择适合自己的 ...

太极那些事关注 2021-03-08 06:29 现在,练拳健身的人数越来越多, 很多人认为太极拳锻炼会导致膝关节疾病,这真的是一个误区. 膝关节疾病本身就是临床常见的慢性关节疾病,具有患病率高.病 ...

我们有些人在练太极拳时,时常会出现断劲的现象,这是什么原因呢?怎样来解决这些问题呢? 分析一下,断劲的原因主要有这样几个方面: 思想意识没有把一套太极拳看成是一个整体,而是当成了一个一个单独动作,这个 ...

推荐学习:每天十五分钟,太极内劲自会产生!

前一阵子,我的助理小林,给群里的朋友试用了一款打卡小程序,大家用了以后,发现效果很好:大家练功都有了激情. 小林在比较了好几款打卡程序后,推荐了现在正式上线的这一款.我呢也是一咬牙,花了几千银子,买了 ...

我是练太极拳到第四个年头,背部开始有点异样,自己知道力量在变大.经常在浴室中脱光了,想看出点名堂,实在看不出.背部肌肉依然滑顺,并不起眼. 那时候在加拿大,也实在没有办法检验.直到2016年春天,我短 ...

能做到这点|太极拳会演变出另一种奥妙