15道简便好做的快手菜，原地过年也要好好吃饭！ / 开普饭

酱焖牛肉小土豆原料:牛肉500克小土豆300克杭椒6根大蒜3瓣干葱2头香菜根10根花生50克调料:甜面酱3汤匙(45ml)盐1/2茶匙(3克)料酒1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克 ...

99健康人生健康人生,健康饮食,健康养生关注蒜香辣炒虾材料: 大虾仁.蒜.辣椒.橄榄油.盐.胡椒粉做法: 1.大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净(尾巴上的虾皮保留,看起来会好看些),蒜两瓣儿, ...

[蒜香辣炒虾] 材料:大虾仁.蒜.辣椒.橄榄油.盐.胡椒粉做法:1.大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净(尾巴上的虾皮保留,看起来会好看些),蒜两瓣儿,干红辣椒4-5个.2.蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈儿. ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 酱焖牛肉小土豆原料:牛肉500克小土豆300克杭椒6根大蒜3瓣干葱2头香菜根10根花生50克调料:甜面酱3汤匙( ...

一.白菜炖豆腐 1.将大白菜洗净,切好:豆腐.姜切块备用 2. 锅中放入姜片,加入清水,放入大白菜和白菜 3.大火烧开,转小火炖煮 4.撒入白胡椒粉.淋香油,再加上葱花点缀即可二.番茄炖牛腩 1. ...

腰果应该算是一种入菜较多的坚果吧.脆脆香香的腰果营养丰富,其本身特有的坚果味道也能够给蔬菜增添香气.芦笋具有低糖.低脂肪.高纤维素的特点,其中的含硒量高于一般蔬菜,具有较高营养价值.将这两种食材搭配一 ...

青绿色的粥配淡粉色的虾仁,一口粥下去可以嚼到脆嫩的芦笋丁,鲜甜的虾仁,口感非常好.#望舌问膳#健康科普青绿色的粥配淡粉色的虾仁,一口粥下去可以嚼到脆嫩的芦笋丁,鲜甜的虾仁,口感非常好.#望舌问膳#健 ...

[香蕉蛋羹] [材料]:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个. [做法]: 1.香蕉去皮用勺子压成泥. 2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀. 3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀. 4.蒸锅加水烧开,将调好 ...

一.[香蕉蛋羹] [材料]:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个. [做法]: 1.香蕉去皮用勺子压成泥. 2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀. 3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀. 4.蒸锅加水烧开 ...

15道简便好做的快手菜，原地过年也要好好吃饭！