冬天跑步忠告：这7件事一定要记住了！说得太好了！ / 开普饭

寒冷使人坚强 2013-01-04 07:37:00| 分类: 超哥随笔刚上小学不久,就进入寒冬.每天清晨要从温暖的被窝中爬出来,洗脸刷牙后,背着书包,迎着冷风,踏着寒霜,到学校上课. 六岁的我, ...

冬季跑步,气温低且天气干燥,是阻碍跑者外出跑步的一大阻力.但冬训练得好,可以很好地提升跑步水平和跑步成绩,明年春季分分钟弯道超车刷新PB.因此,冬季跑步绝非坏事. 当我们调整好心态,准备好正确的装备, ...

保持气血通畅是女性孕育的关键.患有不孕症的女性大都有身体寒冷的症状,这是由于身体寒冷使血流循环受到破坏,导致气血不畅.血液中含有构成人体能量的营养元素以及各种酶,并含有调节人体内分泌的激素.如果这些物 ...

宝宝发热是比较常见的发病症状,也是很多新晋妈妈们茫然不知所措的一种情况,出现发热的情况之后,孩子会有哭闹的情况,除此之外,还会有寒战的反应,如果持续发热会严重影响宝宝的身体免疫力和大脑发育,因此,出现 ...

前几天老同学聚餐,有件事我挺感慨. 我的一位老同学,在一家房地产公司做销售,摸爬带滚好几年,总算做上了销售总监的位子. 事业有成,家庭美满,是同学聚会时人人羡慕的标榜. 然而,从去年年底开始,行业整体 ...

冬至了,很多人觉得痰多了起来: 脾生痰,肺储痰.冬天一冷,就忍不住多吃了一些,如果返回到身体里的阳气没有那么多,脾胃的消化力并没有那么强大,那些消化不掉的,就成了痰和湿. 帮身体一把,把身体里的老痰好 ...

身为设计师,我想下面的问题大家都有思考过: 这份工作前景如何?设计的未来是怎么样的?.... 但很少有人会想:设计这件事,我能不能干一辈子? 之前也跟大家聊过这个问题,但这里并非要和大家讨论行业价值. ...

昨天四季如春的大理下了一场雨,温度骤降,冷得文小叔赶紧穿上了秋裤,一夜之间,美丽的苍山就白了头,大理四大景观"苍山雪"清凉入目. 关于冬天,文小叔觉得最温暖的一件事莫过于白居易 ...

如今,越来越多的人开始注重健康问题,很多人都会通过运动来达到保健的效果,而跑步是现代人们很喜欢的一种运动方式. 适当的抽出一些时间来跑步,可以给身体带来很多的好处. 我们总是会在新闻报道中看到很多人因 ...

昨天以下文章来源于少点盐 ,作者栗子少点盐抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. <说文解字>里说"冬,四时尽也" ...

文/廿四花事冬天养君子兰,这件事新手不知道,老手易忽略,做好花美叶片多! 花友们都知道,想要把君子兰养好真的是得需要下点功夫,盆土.水分.肥料.光照.温度.湿度.通风这"生长7要素&quo ...

品 ADMIRE 鉴人间草木,四季皆美,冬天最是特别.在天寒地冻的冬日,约三五知已,围炉.赏雪.煮酒......,与友人笑谈人间,或俗或雅,任凭窗外风雪刮. 古人在冬天也是浪漫的,会有许多快乐的事: ...

冬天跑步忠告：这7件事一定要记住了！说得太好了！