【养肾食材推荐——苦瓜】养身功效：苦... / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学附属第三医院高珊珊荠菜是春天时令的蔬菜,已有几千年的历史,而且遍及大江南北,很多文人雅士对荠菜都十分喜爱.大文学家苏东坡曾赞美荠菜:"虽不甘于五味,而有味 ...

春季的气候首先是由寒转温,皮肤开泄,人的耐寒能力下降,对寒冷感觉更加明显,故易于受寒.其次是天气多变,温差大,人体不易调节适应,尤其是体弱.病后初愈和老年人.春季是"春报通肝,助长干起,使肝 ...

说起夏天必吃的美食,粉皮.凉粉绝对称得上第一.不仅口感嫩滑,而且降温解燥,吃上一口食欲满满. 不过肾友的饮食和健康人大不相同,能不能吃呢?今天带大家来看一下. 天然低蛋白.低钾.低磷,延缓肾衰好帮手 ...

夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.夏季饮食应以清淡.易消化为主,不要过多的吃冰冷.油腻的食物,多吃健脾养胃.祛湿的食材,来滋补身体.预防疾病. 夏天进补,冬天打虎.人体的气血是由脾 ...

源自<微信小视频>中的"小聪明" 川贝遇见豆腐咳嗽就好了枸杞遇见山药白带就没香蕉遇见冰糖肠胃就通了莲子遇见银耳肝火就小了酸枣仁遇见大米失眠就好了

桑椹,又名桑葚,桑果,早在两千多年前,就已是中国皇帝御用的补品.因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长无任何污染的特点,所以桑椹又被称为"民间圣果". 桑椹,不仅仅是一种酸甜可口的 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄英广东省工伤康复医院营养科主治医师中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员/<中国临床营养网>签约营养师. 擅长:管饲病人 ...

素食者如何补充蛋白质呢?你可以选择当红的加工人造肉,例如:Impossible Burger and Beyond Meat,或是植物蛋白质食物.但是要完全从纯素食饮食中摄取植物性蛋白质,却不是那么容 ...

在这个寒冷的冬季太多人出现血虚,肾虚的状态了先了解下表现症状里边有没有屏幕前的你呢? 血虚表现: 面色无华,发白.容易失眠.健忘刚刚见过的人,转眼忘记名字黏膜部分颜色浅比如指甲里的颜色 ...

蛋白质,作为三大关键营养元素之一,不仅对人体正常运作.细胞代谢生长.脏器组织修复等至关重要:而且能增强日常饱腹感,促进肌肉生长,加快新陈代谢,使减脂瘦身效果翻倍! 因此,不管小伙伴们是否健身,是想增肌 ...

今天讲的这味药不仅在中医界首屈一指,在诗词界也小有名气,大诗人杜甫曾专门为它写过一首诗,"扫除白发黄精在,君看他年冰雪容."没错,这味药就是黄精. 黄精不仅能入药,作为食物,也是一 ...

【养肾食材推荐——苦瓜】 养身功效：苦...