【每日一肌】跟腱——人类最大的弱点，运动员损伤最常见的位置！ / 开普饭

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 前十字韧带是膝关节中的四个主要韧带之一.前十字韧带(ACL)有助于作 ...

说明:本书的来龙去脉,见<病是自家生>前言:病人必须纠正错误的生活方式. 上一章<病是自家生>十二(下).经络本是生物电,针刺穴位不安全讲述了极具争议性的经络问题. 本章讲述 ...

一,忘性很大,好了伤疤忘了疼二,不思悔改,一错再错三,感情用事,不理性,冲动的惩罚.

有史以来,蛇一直是人们最恐惧的动物,特别是蛇身上的毒液,随时让人致命,因此,人们看到蛇的时候,从不手下留情,见蛇就打,以绝后患.打蛇是有技巧的,古代人的智慧告诉我们,打蛇要打七寸,t寸的位置从蛇的头部 ...

拉伤特别容易在跑步,踢球️,跳跃时发生. 有的人可能经常遇到过肌肉拉伤

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从事自行车运动想要不断进步,平时的肌肉锻炼不可少.本篇将介绍肌肉的组成.促进肌肉合成的最佳时间及营养补充的建议,还有车友每天在家就可以做的肌肉锻炼方法. 肌肉也会新陈代谢人体肌肉构成物质大致由80% ...

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【每日一肌】跟腱——人类最大的弱点，运动员损伤最常见的位置！