科普 | 膳食纤维很有可能通过影响肠道微生物来抑制体重的增加 / 开普饭

膳食纤维促进人体健康的机制是多方面的,其中一条是维持人体肠道菌群的稳定.美国斯坦福大学医学院的Erica D. Sonnenburg等人研究发现,膳食纤维缺乏会引起肠道微生物的多样性减少,而且影响肠道 ...

肠道微生物群落似乎是一个神秘的地方.如今,随着各项研究工作的不断展开,科学家揭开人类肠道微生物群的神秘面纱. 今天我们说到的是肠道细菌与体重的联系,如果你近期有减肥的打算,那你应该想知道你的肠道细菌会 ...

本文由墨玉曼巴编译,董小橙.江舜尧编辑. 原创微文,欢迎转载. 导读现代医学之父希波克拉底曾经说过:"让食物成为你的药物,而不要让药物成为你的食物."食物不仅是人类维持生长.繁殖 ...

膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分.碳水化合物及其相类似物质的总和.膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主 ...

我司专利湍流超微粉碎技术起源于中国科学院,并已获得该专利的全球独占许可权,是目前少数应用在谷物原料的成熟工艺路线和产业化技术,超微粉原料目前被广泛应用在食品饮料产品创新中. 多吃谷类.豆类及其他健康食 ...

经常听到人们说要多吃含有膳食纤维的食物,不仅能预防中风.糖尿病,还有利于肠道健康.那什么是膳食纤维呢? 膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物,大部分蔬菜.水果中都含有膳食纤维,它分为水溶性纤维 ...

我们每日的饮食不仅为人体提供了满足各种生命活动的营养,也为微生物的生存提供了物质基础,饮食对肠道微生物菌群的构成和稳定起到重要作用.今天我们就来探讨下饮食是如何通过肠道微生物调节人体健康的. 饮食干预 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍陈韵:国家首批注册营养师,十年食物和营养基础研究. 微信公众号:饮食密码知乎专栏:饮食密码 https://www.zhihu.com/column/c_9 ...

在吃东西之前先了解食物的性质,营养成分,适合自己再用来获取营养,才能保持健康状态.很多人饮食太过随意,想吃什么就吃什么,却不知道很多类型的食物暗藏风险,例如腌制食物.烧烤食物.高脂肪食物.含酒精食物, ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1232篇原创内容公众号作者:陈彬林广西壮族自治区妇幼保健院营养科营养医师注册营养师,公共卫生执业医师,中山 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍宋峻上海市疾病预防控制中心/医学研究院/生物暴露标志物检测实验室,食品与营养副主任 <中国临床营养网>专家顾问,公共管理(MPA)硕士.主要从事 ...

科普 | 膳食纤维很有可能通过影响肠道微生物来抑制体重的增加