14种营养粥，滋味香浓，回味绵长！ / 开普饭

培根含有动物蛋白质.脂肪和维生素,能够为人体补充能量:芹菜含铁量较高,补铁的同时还有明显的降压作用. 培根玉米粥准备材料培根100克,大米80克,玉米粒50克,芹菜50克,植物油1茶匙,盐2克开 ...

早餐总喝白粥太过单一,不妨试试这道松仁玉米豌豆粥,食材多样,营养又丰富.香喷喷的松仁在粥中跳跃,黄色的玉米.绿色的豌豆和橙色的胡萝卜让粥的色彩更加丰富,早餐简单煮一锅上桌,全家都爱喝. 豌豆含有丰富的 ...

自从有了真空包装这项技术,天南地北的美食从此便没有了界限,祖国各地的人,都可以坐在家里吃北京烤鸭.德州扒鸡.锡盟羊排.南京盐水鸭.武汉周黑鸭--当然,所有这些,都是真空包装的.微波3分钟即可开吃.但为 ...

鸡碎米,顾名思义,把鸡肉切得像米粒大小,与同样切小丁的配菜一起炒熟.吃得时候要用勺子舀着吃,那才叫过瘾,是让人魂牵梦萦的家的味道.做这道菜最好选择鸡腿肉,虽然稍显麻烦一些,但肉质更嫩.滋味更足.用调味 ...

滋味香浓准备材料 / 鸡腿2个,蜂蜜15毫升,黑胡椒粉3克,照烧酱汁30毫升,白芝麻15克,料酒15毫升工具:电烤箱烤盘锡箔纸开始制作详细步骤 / (点击图片可查看大图) 1. 将鸡 ...

有那么一些民间菜,没有摆盘,没有高大上的食材,却一直让老百姓们百吃不厌,紧紧追随其味道.其实,一些很普通的原料,也可以做出令人回味无穷的菜品.下面,就给大家介绍几道颇受欢迎的下饭菜,大家喜欢的话,可以 ...

时间过得真快,马上就要迎来小暑节气了,气温炎热.酷暑难耐,人体新陈代谢旺盛,容易汗流浃背,容易损耗体内的水分,易伤津耗气,这个时候要注意保养自己的身体,夏天的饮食应该以清淡.容易消化.富含水分为主,粥 ...

以下为往期更新配方比例,如有需要可自行查找哦第一款为八宝粥的配比,需要注意的是孕妇不可以喝八宝粥哦,因为八宝粥中含有薏米,大家尽量避免哦接下来是黑米粥配比,需要注意的是黑米不易熬稠,但是营养价值一 ...

山药小米粥山药,红枣,桂圆,小米,枸杞做法:切好的山药跟小米.红枣一起放入锅中煮30分钟,我喜欢加点桂圆一起煮,煮好再放枸杞.喜欢吃甜粥可以加冰糖,喜欢吃咸的就加盐. 山药小米既养胃又暖胃,肠胃不 ...

卤三鸡的用料鸡翅中 5个鸡翅根 5个鸡蛋 5个桂皮 1块八角 2个姜 4片蒜 4瓣干辣椒 5个香叶 3片味达美冰糖老抽酱油 1勺味达美臻品蚝油 2勺味达美臻品特级生抽 2勺食用油适量卤三 ...

14种营养粥，滋味香浓，回味绵长！