豆类的健康和营养益处 / 开普饭

无论缺不缺,现在大部分人都会没事吃一些维生素补充剂,秉承着"补了总比不补强"的理念.但事实是,你吃的维生素可能都在做无用功,甚至补错了还会危害身体健康. 大多数维生素补充剂没有心血 ...

冬瓜这样蒸,荤素搭配,清淡健康又营养,好吃又好看,做法简单冬瓜这样蒸,荤素搭配,清淡健康又营养,好吃又好看,做法简单展开

红烧排骨食材:猪小排800g,生抽2勺,老抽1勺,干辣椒适量,五香粉1茶匙,花椒半汤匙,八角2个,料酒2汤匙,鸡粉1汤匙,姜适量,盐适量,葱适量做法: 1.排骨洗干净,斩断备用:姜切片,葱切段 ...

高尔基曾经说过这样一句话:"世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲."母亲这一辈子,默默地付出.不求回报,对我们无私的疼爱.时刻的牵挂.上学时,妈妈说:等你毕业了,妈就享福了:毕业时, ...

很多人由于早上起得晚,在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事,其实这样的做法很不可取的.早餐是一天中最重要的一餐,因为它是全天能量和营养素的重要来源,对人们的健康和营养状况有着重要影响. 天 ...

阅客资讯 2021/05/04 19:24 豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,豆腐内含有人体必需的多种微量元素,还有丰富的优质蛋白,素有植物肉的美称,我国是豆腐的发源地,他深受人们的喜爱,老少皆宜, ...

春天要多给家人吃这种菜,5块钱一捆,鲜嫩营养益处多,美味解馋春天要多给家人吃这种菜,5块钱一捆,鲜嫩营养益处多,美味解馋

又一个"六一儿童节"要到啦,最近笋笋朋友圈里好多家长朋友都和宝贝们一起准备孩子们的六一晚会呢,好不热闹. 每个孩子最开心的节日一定是"六一儿童节",因为这天不仅 ...

美食名称:百花仔鸡原料:新鲜的嫩鸡1只(约1500克),新鲜的净鱼肉250克,新鲜的火腿末100克,新鲜的夜香花15克,新鲜的蛋清1个. 调料:精盐.味精.胡椒粉.香油各少许,姜汁1小匙,绍酒1/2 ...

豆类的健康和营养益处